Knjige su nam uvek najbolji prijatelji. Zato smo rešili da vam predstavimo tri Lagunina izdanja koja treba da pročita svaka zdrava i prava devojka. Jer čitanje je lekovito, a knjiga najbolja antistres terapija.
„To su hormoni“, Natali Blojel
Hormoni usmeravaju našu psihu i telo, naročito u prelaznim periodima u kojima prolazimo kroz preobražaj: od deteta do odrasle osobe, od žene do majke, od plodnosti do menopauze. Takođe, hormoni kontrolišu naše raspoloženje, a posebno nam zadaju probleme kada sa drugim faktorima izazivaju bolesti poput dijabetesa, poremećaja štitne žlezde ili depresije. Medicinska nauka po pravilu istražuje upravo te patološke procese, koji odstupaju od normale, odnosno pokušava da razume bolesti, da ih leči i izleči, a ponekad i da ih spreči. Pritom se toliko specijalizuje da može da izgubi iz vida šire veze i kontekst.
Kada je novinarka Natali Blojel pitala pojedine vrhunske endokrinologe o sasvim normalnim hormonalnim procesima, njihovom delovanju i uticajima na naš svakodnevni život, odgovor je uglavnom bio isti: obični ljudi znaju mnogo više od mnogih naučnika koji istražuju disfunkcionalne promene u metabolizmu hormona. Zato je ona i usmerila svoje istraživanje u dva pravca: konsultovala se s lekarima o naučnim činjenicama i istražila specijalističku literaturu, ali je razgovarala i sa običnim ljudima različite životne dobi – pre svega sa ženama, jer je žena konstantno povezana s predstavom o seksualnom biću kojim upravljaju hormoni.
Pitala je žene (ali i neke muškarce) o njihovim iskustvima u vezi s hormonima: kako deluju, kako utiču na nas i, pre svega, kako da se oslobodimo onoga što im se kulturno i društveno pripisuje. Jer prema tezi koju Blojel iznosi i potkrepljuje najnovijim rezultatima istraživanja: hormoni su takođe društveni konstrukt.
Rezultat je zabavan i stimulativan vodič za kritičko posmatranje i čitanje procesa koji se odvijaju u našim telima i umovima.
„Borba do pobede“, Srđan Krstić
Život nekada postane toliko težak da ne vidimo svetlost na kraju tunela, gubimo i snagu i svaku nadu. Ponekad smo sami krivi za to, ali često su neprilike koje nas zadese gromovi koji nemilosrdno udaraju bez pravila, reda i pravde.
Srđan Krstić napisao je knjigu „Borba do pobede“ s namerom da pomogne ljudima kojima je teško, onima koji ne vide izlaz. Zasnovana na ličnom iskustvu, ovo je motivaciona knjiga koja pokazuje da je moguće boriti se do pobede i to protiv one bolesti koja se čini da je neizlečiva.
U njoj nema recepata za čarobne napitke, promene stila života i dijete koje će vas spasti. Osmišljena je da na primeru iz stvarnog života pokaže da je moguće boriti se i kad je najteže; ona pruža podsticaj, uliva snagu i pokazuje da čovek nije sam u borbi do pobede.
„Ovladaj svojim emocijama“, Tibo Moris
„Ovladaj svojim emocijama“ Tiboa Morisa je jedinstvena knjiga koja se detaljno bavi emocijama na svim nivoima i veštinom kako da ih upotrebimo u svoju korist. Takođe je i veoma detaljan i metodičan priručnik sa praktičnim uputstvima.
Autor knjige je bio izrazito povučen i stidljivost ga je sprečavala da postigne rezultate kakve želi. Kada je odlučio da svoj život posveti ličnom usavršavanju, sve se promenilo. Ovo je njegova priča o tome kako je pronašao radost i put do uspeha. To bi mogao da bude obrazac i našeg preobražaja jer ovaj praktični program omogućava da ovladamo svojim emocijama, pogotovo ako smo skloni negativnom razmišljanju.
Razumevanje kako funkcionišu negativna osećanja i emocije samo je prvi korak. Potom moramo da naučimo kako da reprogramiramo te emocije i preobratimo ih. Naučićemo: jednostavne strategije da se izborimo sa emocijama, kako da postignemo da naše emocije rade za nas, formulu za reprogramiranje našeg uma, a uz sve to se dobija i radna sveska uz koju se sve ovo lakše savladava.
Budući da je opsednut samousavršavanjem i opčinjen moćima uma, lična misija Tiboa Morisa je da pomogne ljudima da razumeju svoj puni potencijal i dostignu više nivoe ispunjenja i svesti.
NAPOMENA: Ove knjige možete pronaći u svim knjižarama “Delfi”, Laguninim klubovima čitalaca, kao i onlajn knjižari delfi.rs i na sajtu laguna.rs.