Čini se da se pranje ruku nakon korišćenja kupatila podrazumeva, ali nije uvek tako. Neka istraživanja su otkrila da je samo 31 odsto muškaraca i 65 procenata žena pralo ruke nakon što su koristili javni toalet, izveštavaju Centri za kontrolu i prevenciju bolesti. A šta je kad ste kod kuće? Koliko je loše ne oprati ruke nakon korišćenja kupatila u sopstvenoj kući? Evo šta lekari žele da znate o ovoj navici koja zapravo direktno utiče na širenje klica.
Pranje ruku je sigurno i efikasno
Oprati ruke i držati higijenu ruku je najefikasniji način za izbegavanje širenja infekcija i zaštitu sebe i drugih, prema dr Ranekka Dean, direktoru za kontrolu infekcija u bolnici NIU Vinthrop na Long Islandu. Mnoge bolesti se šire ako pravilno ne operete ruke, posebno nakon korišćenja kupatila.
Koji je najgori scenario ako ne operete ruke?
Ako ne operete ruke nakon odlaska u toalet najgori scenario je širenje klica i izlaganje njima sebi i drugih ljudi.
“Peremo ruke iz istog razloga iz koga ispiramo toalet”, kaže dr Bruce Hirsch, lekar za infektivne bolesti u Northvell Healthu.
Čak i najzdraviji ljudi imaju opasne klice u stolici. Nakon odlaska u kupatilo, ove klice dođu na ruke i sve što dodirnemo. Dakle, svaka kvaka na vratima, komad nameštaja ili kuhinjski pribor koji dodirnete nakon što ne operete ruke nakon kupatila ima i ove klice, kaže dr Hirsch.
Osim toga, dr Dean kaže da biste čak mogli sebi da širite infekcije dodirivanjem očiju, nosa ili usta neopranih ruku. Ako i dalje niste ubeđeni da operete ruke, imajte na umu da to smanjuje broj ljudi koji obolevaju od dijareje i prehlade za 31, odnosno 21 procenat.
Imajte na umu ove savete kada perete ruke
Upotrebite dosta vode, obilnu količinu sapuna i operite ruke. Ili kako kaže dr Hirsch:
“Operite ruke onako kako mislite”.
Obavezno sapunjajte ruke i operite dobro i dlanove, deo između prstiju i ispod noktiju. Preporuka stručnjaka je trljanje ruku najmanje 20 sekundi, a tako ćete biti zdraviji i i vi i ljudi iz vaše okoline.
Izvor: Zdravaiprava
