Malo je ljudi koji nikada nisu imali gorušicu. Onaj mučni osećaj kada vam se kiseli sadržaj iz želuca vraća u jednjak. I to nije sve, gorušica izaziva pečenje u gornjem delu stomaka ili grudi koji ponekad doseže i do vrata, a uz sve to muku stvaraju gasovi i nadutost. Kada dugo traje može da dovede do zapaljenje jednjaka. Ajurveda tvrdi da komorač i soda bikarbona provereno smiruju gorušicu.
Gorušica nastaje zbog loših navika u ishrani kao što su neredovno uzimanje hrane, prejedanje, preterana upotreba ljute, kisele, zasoljene, pržene i suve hrane.
OVO SU PROVERENI TRIKOVI
Srećom, postoje prirodni lekovi kojima možete uspešno kontrolisati gorušicu, a ponekad je i u potpunosti izlečiti. Ajurveda, najstariji sistem prirodne medicine na svetu, ima nekoliko trikova koji će vam sigurno pomoći kada vas „napadne“ kiselina iz želuca.
– Ako imate jak napad žgaravice, postoji nekoliko „trikova“ da odmah osetite olakšanje! Trenutno olakšanje nastaje ako se popije čaša vode u kojoj je razmućeno 10 kapi limunovog soka sa pola kašičice šećera, pa dodate jednu četvrtinu kašičice sode bikarbone. Sodu dodajte na kraju, brzo mešajte i čim se pojave mehurići počnite da pijete. Sigurno će vam biti lakše i ako sažvaćete nekoliko semenki komorača – kaže Vladimir Čobić, instruktor ajurvede.
PRETE ČIR, PA I RAK
Iako su simptomi gorušice sami po sebi dovoljno neprijatni, važno je znati da ona može biti početak mnogo ozbiljnijih problema. Ako se ne uravnoteži na vreme, može dovesti do čira na želucu ili dvanaestopalačnom crevu, pa čak i do raka želuca. Podrazumeva se da poremećeno varenje znači i oslabljen imuni sistem i sklonost ka upalnim procesima u disajnim i organima za varenje.
– Pravilna ishrana je ovde ključni faktor. Redovno uzimanje dovoljne količine hrane (ni previše, ni premalo) u približno isto vreme svakoga dana i forsiranje slatkog, gorkog i oporog ukusa doneće trajan i celovit rezultat. Zvuči paradoksalno, ali nikakav lek nije potreban, hrana je dovoljna – ističe Čobić.
ANTIBIOTICI NE POMAŽU
Alopatska medicina povezuje gorušicu i višak kiseline sa helikobakterijom i pokušava da tretira ovaj problem antibioticima.
– To je klasična zamena uzroka i posledice, jer povećana kiselina dovodi do povećanog broja ovih bakterija, a ne obratno. Zato antibiotici ovde ne pomažu. Naravno, u ajurvedi postoje preparati koji neutrališu kiselinu i obnavljaju želudačnu membranu, pa tako pomažu da olakšanje nastupi brže. Ovi preparati su uglavnom na bazi biljke amalaki (amalaki čurna, amalaki rasajana) – navodi Čobić.
KAKO DO TRENUTNOG OLAKŠANJA
- Ako imate jak napad gorušice, postoji nekoliko „trikova“ da odmah osetite olakšanje:
- Trenutno olakšanje nastaje ako se popije čaša vode u kojoj je razmućeno 10 kapi limunovog soka sa ½ kašičice šećera, pa zatim dodato ¼ kašičice sode bikarbone. Sodu dodajte na kraju, brzo mešajte i čim se pojave mehurići počnite da pijete.
- Popijte malo hladnog kravljeg ili kozjeg mleka.
- Sažvaćite nekoliko semenki komorača (fenela)
Autor: Lidija Bratun
