Duh
Neophodno sprečiti dalju retraumatizaciju društva
„Masovna ubistva u Ribnikaru, Malom Orašju i Duboni su nas ozbiljno uzdrmala, a neposredne posledice tragedije proširile su se kao koncentrični krugovi, od epicentra na društvo u celini i postale su kolektivno traumatsko iskustvo“, rekla je na tribini „Na kafi sa psihologom“, pod nazivom „TraumaRead More ...
Naučite kako da efikasno zaustavite stres
Da li znate koliko puta dnevno ili nedeljno vas obuzima stres? Znate li da stres utiče na zdravlje i da se sa razlogom naziva “bolešću 21. veka”? Imate li osećaj da ste se već navikli da budete pod stresom? Nažalost, činjenica je da smo svakodnevnoRead More ...
Počeo je Schwarzkopf Gliss Program samopouzdanja
Pod sloganom “Snažne žene za snažan svet”, u nesvakidašnjem prostoru hotela Moxy Belgrade, održano je prvo predavanje jedinstvenog obrazovnog kursa – Schwarzkopf Gliss Program samopouzdanja. Zahvaljujući brendu Schwarzkopf Gliss, pedeset žena dobilo je priliku da uz vrhunske stručnjake razvije veštine i stekne nova znanja kojaRead More ...
Zašto izbegavamo posete psihologu
Psiholozi su često posmatrani s nesigurnošću ili, u najgorem slučaju, sa stigmom. Ideja o poseti psihologu može izazvati nelagodu, strah, ili osećaj ranjivosti kod mnogih ljudi. I dok se sve više priča o mentalnom zdravlju u današnjem društvu, i dalje postoji izražena tendencija za izbegavanjemRead More ...
Tomislav Kuljiš: Tema odnosa je krucijalna tema ljudskog bića
Tomislav Kuljiš je osnivač međunarodnog edukativnog trening instituta i IPD International, u okviru kojeg je i Centar „Prirodno roditeljstvo“ kao i škola Integralne telesne psihoterapije. Nosilac je Evropskog psihoterapijskog sertifikata. Njegovi programi zasnovani su na integraciji znanja iz razvojne i kliničke psihologije, telesnih i psihodinamskihRead More ...
Petnaest saveta za dobrobit i sreću: Izbegavajte lutanje kroz život bez procenjivanja samog sebe
Petnaest saveta za dobrobit i sreću. Ako više vodite računa o svom telu, ubrzo ćete početi da se osećate mnogo bolje. Vežbanje i odgovarajuća ishrana odmah daju rezultate i pomažu telu i umu da se izbori sa većinom poteškoća, uključujući anksioznost i depresiju”, kaže kliničkiRead More ...
Postprazničnu depresiju izazivaju potisnuta osećanja
Postpraznična depresija nije mit, stvarna je, i često je izazovu osećanja koje su tokom dana slavlja bila potisnuta, zaključili su učesnici tribine Na kafi sa psihologom, koju već pet godina organizuje Hemofarm fondacija u partnerstvu sa Filozofskim fakultetom Univerziteta u Beogradu i Art komunom DorćolRead More ...
Šta je burnout i kako ga prepoznati?
Praznici su prošli, a vi ste i ovog puta većinu neradnih dana proveli radno – kupujući poklone u zadnji čas, pored šporeta, raspremajući kuću pre gostiju i posle gostiju Prvog radnog dana probudili ste se umorni i nervozni zbog obaveza koje vas čekaju, sa željomRead More ...
Kako da zavolite jutro u sedam koraka
ta Jutro je…Jeste li primetili da početak dana u velikoj meri određuje nastavak dana. Kada se stvari u jutarnjim satima odvijaju lagano i po planu, vi ste opušteniji tokom ostatka dana. Šta ako samo buđenje za vas predstavlja loš početak dana? Nekim osobama je jutroRead More ...
Najjednostavniji saveti za borbu protiv stresa i anksioznosti
U trenutnom ubrzanom svetu u kojem smo prečesto izloženi stresu, važno je razviti odbrambeni anti-stres mehanizam i raditi na održavanju unutrašnjeg mira i mentalnog zdravlja. Predlažemo vam 5 saveta za poboljšanje mentalnog zdravlja i sprečavanje anksioznosti i stresa – na prirodan način. Boravite više vremena napolju Priroda je moćanRead More ...