Duh

Postaviti zdrave granice – zašto je toliki izazov?

Spremate se za opušteno nedeljno popodne kad vam iznenada prijateljica zvoni na vratima? Nenajavljena poseta svekra i svekrve? Kad će beba? Kad će drugo? Koleginica na poslu vam stalno prebacuje svoj posao: možeš li na brzinu da pogledaš ovo, molim te? Ako se osećate preplavljenoRead More ...

Tri znaka da je vaša anksioznost ozbiljnija nego što mislite

Anksioznost je normalna emocija koja može biti od pomoći i motivacije u malim dozama. Međutim, važno je znati kada anksioznost prelazi granicu i dovodi do problematičnog ponašanja. Među zabrinjavajućim znakovima je vreme trajanja ovog stanja, ali i način na koji utiče na odnose i sanRead More ...

Besplatan vebinar “Mental Skills trening: Tips&Tricks za prevazilaženje stresa”

Šesta sezona programa za osnaživanje mladih, Coca-Cola podrška mladima, počeće 20. jula, vebinarom na vrlo aktuelnu temu – kako se izboriti sa stresom i anksioznošću u svakodnevnom i poslovnom životu. Na vebinaru pod nazivom “Mental Skills trening: Tips&Tricks za prevazilaženje stresa” sa mladima će svojeRead More ...

Kako da mislima promenite život

“Duša je obojena bojama misli.” – rekao je Marko Aurelije. Misli su te koje kreiraju naš život, stvarnost, rapsoloženje, postupke. Postoji verovnaje da počinjemo da živimo potpuno, tek kada prestanemo da živimo u svojim mislima. Pogledajte sada svoju šaku? Šta vidite? Jasno je da jeRead More ...

Šta se događa u telu pri pomisli na nuklearni rat?

Na pitanje o reakciji tela pri pomisli na nuklearni rat nema jedinstvenog odgovora. Kako ćemo reagovati zavisi od toga koje stavove imamo o pojmu nuklearnog rata ili nuklearne bombe, jesmo li dovoljni stari da imamo ikakvo iskustvo vezano uz nuklearne katastrofe (npr. Černobil), koje jeRead More ...

Kovid-stres sindromu podložnije žene

Kovid-stres sindromu u vreme pandemije u Srbiji najviše su bili podložni žene, penzioneri, osobe sa osnovnim obrazovanjem i osobe koje su imale psihijatrijsku dijagnozu u prošlosti, pokazalo je istraživanje o uticaju pandemije na mentalno zdravlje ljudi u Srbiji. Ispitivanje 1.200 građana pokazalo je i daRead More ...

Krug Zdravlja aplikacija – podrška mentalnom zdravlju

Zahvaljujući projektu SVAKO MOŽE DA PUKNE koji sprovodi mreža za mentalno zdravlje NaUm uz podršku ACT projekta i Vlade Švajcerske, redizajnirana, unapređena verzija besplatne mobilne aplikacije Krug Zdravlja ponovo je dostupna za sve one kojima je potrebna psihološka podrška.   Krug Zdravlja predstavlja jednostavan „alat“Read More ...

4 znaka da ste sa nekim telepatski povezani

Da li ste nekad osetili da ste s nekim na neki poseban način povezani? Uspeli da primite njegove poruke, osetite njegova osećanja, čak iako pokušava da ih sakrije? Ne brinite, niste ludi, vi ste zapravo s tom osobom povezani blizanačkim plamenom, tj. telepatskom vezom.   KadaRead More ...

Naučite kako da efikasno zaustavite stres

Da li znate koliko puta dnevno ili nedeljno vas obuzima stres? Znate li da stres utiče na zdravlje i da se sa razlogom naziva “bolešću 21. veka”? Imate li osećaj da ste se već navikli da budete pod stresom?   Na žalost, činjenica je daRead More ...

Da li moramo da se slomimo da bi nastavili pravi život?

Padnemo, ustanemo, padnemo, razbijemo se, pa onda tek ustanemo. Tako nekoliko puta. A onda potonemo. Toliko duboko da ne znamo ni da je tako nešto moguće. Slušamo, govore: “Hvala Bogu da je to, nego neka bolest”, “To je prilika za rast”, “Pravi trenutak da radišRead More ...