Evropljani su potvrdili da postoji jasan uticaj pandemije na mentalno stanje građana: jedna od četiri osobe oseća se nespokojno, još više ih pati od anksioznosti, dok 15 odsto ispitanika ima problema sa spavanjem. Kod građana Srbije sindrom sagorevanja najizraženiji – pokazuju rezultati novog međunarodnog istraživanjaRead More ...

Bistri, pametni, duhoviti ili upućeni- samo su neki od načina na koje ljudi definišu pamet i pametne osobe. Genije je tradicionalno neko sa ekstremnim intelektualnim veštinama i visokim rezultatima IQ testa, kaže dr Judi Ho, trostruki klinički, forenzički i neuropsiholog sa certifikatom i autor knjigeRead More ...

Telesna dismorfija je opsednutost uočenim nedostacima na vašem licu ili telu. Stručnjaci otkrivaju znake koje treba da prepoznate i zašto je važno da potražite lečenje.   Šta je telesni dismorfični poremećaj? Kada je bodibuilderka i fitnes trener iz Los Angelesa Lindsei Marie Greelei imala samoRead More ...

Teško je svakog dana živeti i raditi sa 100 kilograma na leđima, kaže Jovana Gligorijević, novinarka nedeljnika “Vreme”. Depresija, kaže, ne bira, ona lomi sve pred sobom. Lomi srce, lomi želje, lomi život. Za svakodnevnu borbu sa depresijom potrebno je mnogo više od obične snage.Read More ...

Pet stvari koje treba da uradiš čim se probudiš za bolji dan! Za sve koji ujutru ustaju iz kreveta s osećanjem umora ili stresa, psiholozi preporučuju pet jednostavnih navika koje će im popraviti raspoloženje i duboko uticati na to kako se osećaju tokom dana.  Read More ...

Kako bi se sprečilo da pandemija koronavirusa bude praćena epidemijom psihičkih poremećaja, Hemofarm fondacija u saradnji sa Filozofskim fakultetom u Beogradu i uz podršku Ministarstva zdravlja Republike Srbije pokreće nacionalnu kampanju za očuvanje mentalnog zdravlja, borbu protiv rastuće depresije i stigme koja prati obolele podRead More ...

Zbog svakodnevnih obaveza na poslu, u porodici, brige o deci, uređenju doma i užurbane svakodnevnice, skloni smo da zaboravimo da uradimo ono esencijalno i neophodno za svoju sreću i samosotvarenje – razmišljanje o svrsi i misiji vlastitog života. Svako od nas ima želje i snove,Read More ...

Trčanje je postalo zapadna meditacija. Još je Karl Gistav Jang pre više od pola veka spoznao činjenicu da se duhovne tehnike i metode koje dolaze sa istoka ne mogu primeniti na zapadnog čoveka. Mogu se preuzeti forme, ali suština ostaje nedostižna. Kada smo prilikom trčanjaRead More ...

Farbanje jaja na Vaskrs spada u najstarije hrišćanske običaje. Zašto je to tako, govori nam sledeća priča: Kada je Marija Magdalena došla u Rim da pripoveda jevanđelje, stigla je i do cara Tiberija. Kako poklon mu je donela korpu jaja. Car nije verovao u HristovoRead More ...

Meditacija kada se prvi put probudite može postaviti ton danu i povećati pažnju. Naučite kako započeti jutarnju meditaciju i kako to koristi vašem zdravlju. Započnite dan jutarnjom meditacijom Alarm vas probudi u 7 sati. Tuširate se, operete zube, a zatim sednete na mirno mesto iRead More ...