Ljudi koji imaju psa su zdraviji! To je i nauka dokazala, a najbolji primer za ovu tvrdnju je iskustvo psihologa Borisa Levinsona. On je 60-ih godina prošlog veka osmislio terapiju životinjama (Animal Assisted Therapy – AAT), kada je otkrio da je njegov pas Džingles pomogaoRead More ...

U trenutnom ubrzanom svetu u kojem smo prečesto izloženi stresu, važno je razviti odbrambeni anti-stres mehanizam i raditi na održavanju unutrašnjeg mira i mentalnog zdravlja. Predlažemo vam 5 saveta za poboljšanje mentalnog zdravlja i sprečavanje anksioznosti i stresa – na prirodan način.   Boravite više vremena napolju Priroda je moćanRead More ...

Božić je prvenstveno praznik dece. Na Božić se rodilo najlepše i najsvetije dete u istoriji ljudskog roda. Božić je praznik i privilegija dece u celom civilizovanom hrišćanskom svetu.   Božić se praznuje kao uspomena na dan rođenja Gospoda Isusa Hrista, Sina Božijeg, Spasitelja sveta. Ta činjenica daRead More ...

Koliko god duhovitno, sažeto, razumno gledali na situaciju sa pandemijom  koja traje više od godinu dana, uzimajući sve meridijane u obzir, ne postoji NIKO kome je svejedno. Najuporniji posustaju, najduhovitiji ne zasenjuju, a psihički pucaju i najjači. Još s početka pandemije u našim krajevima biloRead More ...

Kako preživeti praznike bez prijatelja i porodice? U vreme pandemije, kada se apeluje na održavanje fizičke distance, veoma je važno da zbog svog mentalnog zdravlja sa ljudima koje volimo negujemo druge vidove komunikacije i održavamo bliske emotivne odnose, u čemu pomažu savremene tehnologije, navodi zaRead More ...

Od marta do decembra ove godine Klinika za psihijatrijske bolesti “Dr Laza Lazarević” u Beogradu imala je više od 9.000 poziva ljudi koji su uplašeni i anksiozni zbog epidemiološke situacije izazvane koronavirusom. U odnosu na isti period lane, povećan je i broj onih koji seRead More ...

Kako da sačuvamo telo, pamet, dušu i srce u doba korone, otkriva dr Slavica Stefanović, koja se više od 20 godina bavi holisitčkom i integrativnom medicinom. Ovo su njeni saveti i pažljivo ih pročitajte jer su zlata vredni. – Ovo su nove, do sada neviđeneRead More ...

Segment posla i karijere jedan je je od najvažnijih u našim životima i zahteva teške odluke. Za visokosenzitivne, ta oblast je dodatno komplikovana, zbog njihovog nervnog sistema i načina života koji im prija, ali ga kapitalističko društvo ne podržava. Za vas nije rad u korporacijama.Read More ...

Jednostavne mindfulness vežbe možete da radite svakog dana i tako poboljšate kvalitet svakodnevice. Mindfulness (ili svesna pažnja) korisna je veština kojom, svakodnevnim vežbanjem, možemo postići dugotrajan unutrašnji mir i osećaj povezanosti sa sobom i okolinom. Biti svestan urođeni je potencijal i sposobnost svakog od nas, ali daRead More ...

Tajna privlačenja je nešto mnogo više od romantičnih, fizičkih i seksualnih fluida. Vaša sposobnost privlačnosti zasniva se na skoro svakom uglu vašeg života i karaktera – od površnog do duhovnog. To je onaj utisak koji ljudi imaju o vama na prvu loptu i koji vasRead More ...