Duh
Zašto izbegavamo posete psihologu
Psiholozi su često posmatrani s nesigurnošću ili, u najgorem slučaju, sa stigmom. Ideja o poseti psihologu može izazvati nelagodu, strah, ili osećaj ranjivosti kod mnogih ljudi. I dok se sve više priča o mentalnom zdravlju u današnjem društvu, i dalje postoji izražena tendencija za izbegavanjemRead More ...
Tomislav Kuljiš: Tema odnosa je krucijalna tema ljudskog bića
Tomislav Kuljiš je osnivač međunarodnog edukativnog trening instituta i IPD International, u okviru kojeg je i Centar „Prirodno roditeljstvo“ kao i škola Integralne telesne psihoterapije. Nosilac je Evropskog psihoterapijskog sertifikata. Njegovi programi zasnovani su na integraciji znanja iz razvojne i kliničke psihologije, telesnih i psihodinamskihRead More ...
Petnaest saveta za dobrobit i sreću: Izbegavajte lutanje kroz život bez procenjivanja samog sebe
Petnaest saveta za dobrobit i sreću. Ako više vodite računa o svom telu, ubrzo ćete početi da se osećate mnogo bolje. Vežbanje i odgovarajuća ishrana odmah daju rezultate i pomažu telu i umu da se izbori sa većinom poteškoća, uključujući anksioznost i depresiju”, kaže kliničkiRead More ...
Postprazničnu depresiju izazivaju potisnuta osećanja
Postpraznična depresija nije mit, stvarna je, i često je izazovu osećanja koje su tokom dana slavlja bila potisnuta, zaključili su učesnici tribine Na kafi sa psihologom, koju već pet godina organizuje Hemofarm fondacija u partnerstvu sa Filozofskim fakultetom Univerziteta u Beogradu i Art komunom DorćolRead More ...
Šta je burnout i kako ga prepoznati?
Praznici su prošli, a vi ste i ovog puta većinu neradnih dana proveli radno – kupujući poklone u zadnji čas, pored šporeta, raspremajući kuću pre gostiju i posle gostiju Prvog radnog dana probudili ste se umorni i nervozni zbog obaveza koje vas čekaju, sa željomRead More ...
Kako da zavolite jutro u sedam koraka
ta Jutro je…Jeste li primetili da početak dana u velikoj meri određuje nastavak dana. Kada se stvari u jutarnjim satima odvijaju lagano i po planu, vi ste opušteniji tokom ostatka dana. Šta ako samo buđenje za vas predstavlja loš početak dana? Nekim osobama je jutroRead More ...
Najjednostavniji saveti za borbu protiv stresa i anksioznosti
U trenutnom ubrzanom svetu u kojem smo prečesto izloženi stresu, važno je razviti odbrambeni anti-stres mehanizam i raditi na održavanju unutrašnjeg mira i mentalnog zdravlja. Predlažemo vam 5 saveta za poboljšanje mentalnog zdravlja i sprečavanje anksioznosti i stresa – na prirodan način. Boravite više vremena napolju Priroda je moćanRead More ...
10 saveta kako prebroditi razvod
Razvod braka za svakog čoveka je izuzetno težak i stresan. Po intenzitetu stresa razvod je na drugom mestu, odmah posle smrti člana porodice. Koliko je krah braka ili vanbračne zajednice težak i kako se s tim nositi za portal “Zdrava i prava” priča psihoterapeut VesnaRead More ...
Sve što treba da znate o NLP-u
NLP- to je reč koja se ušuljala u svakodnevni govor. U pitanu je komunikaciona veština u koju se kunu oni koji su je savladali, donosi promene, a pre svega razumevanje. Ivana Blečić, koja je NLP trener govori za portal Zdrava i prava o tome štaRead More ...
Kako je trčanje postalo zapadna meditacija?
Trčanje je postalo zapadna meditacija. Još je Karl Gistav Jang pre više od pola veka spoznao činjenicu da se duhovne tehnike i metode koje dolaze sa istoka ne mogu primeniti na zapadnog čoveka. Mogu se preuzeti forme, ali suština ostaje nedostižna. Kada smo prilikom trčanjaRead More ...