Svakodnevni stres je učinio svoje! Potrebno vam je da se odmorite i napunite novom energijom? Spakujte kofere i otiđite na...

Ako želite hamburger, bilo kao ručak, večeru ili slasnu užinu za poneti - pripremite ovu zdraviju varijantu. Sigurno ćete se...

Tajna očuvanja zdravih svojstava povrća i voća je fermentacija, zbog čega tegle sa kiselim krastavcima i burad sa kupusom prave...

Ukoliko imate bilo koji zapaljenski proces, uključujući bolan PMS, endometriozu, hronične bolove bilo koje vrste, bolove u kostima i zglobovima,...

U našem sistemu za varenje živi 10 puta više mikroorganizama nego što ima ćelija u celom telu. Sve te stanovnike...

Ljubav je večita inspiracija. Od kad čovek zna za sebe ispituje ovu tajnu, a iako smo kao civilizacija u svim...

Dukanova dijeta je postala popularna pre desetak godina, prvo u Francuskoj, a onda i širom sveta! Razvio je francuski nutricionista...

Jedan od najzdravijih napitaka za mršavljenje, ali i za čišćenje organizma od toksina, jeste đumbirova voda. Da biste napravili ovaj...

Limeta, koji često zovu i citrusni dragulj, sadrži kalcijum i folnu kiselinu - dve hranljive materije izuzetno važne za dame...

Oksitocin je hormon koji ima veliku ulogu u bliskosti, a oni kojima fali često žive sami ili su razvedeni i...

Da o načinu ishrane nedovoljno brinu, priznaje  36% građana Srbije, a njih 43% se žali na lošu probavu, gorušicu i...

Karfiol je povrće koje ne sadrži masti i natrijum. Redovnim konzumiranjem ovog povrća smanjuje se rizik od nastanka kancera. Ovo...

Dame iz Holivuda su poludele za ovim napitkom, a redovno ga pije i manekenka Rouzi Hantington-Vajtli. Osnovni sastojak ovog smutija...

Da li ste ukiselili kupus? Niste? Kad čujete koliko je kiseli kupus zdrav biće vam krivo zbog toga. Ali dobro,...

Veliki broj naučnih studija pokazuje da je brokoli idealno povrće za osobe sa dijabetesom tipa 2. Poslednja takva koja je...

Magična vežba koja će vam pomoći da na jednostavan i brz način zategnete zadnjicu na radnom mestu. Ko kaže da...

Šta da jedete da biste popravili koncentraciju? Popularan kao ketogeni režim ishrane, prosto je idealan način za to. Ovaj vid...

Iako nemate naviku, čajeve treba konzumirati posbeno tokom hladnih dana. Oni su koristan saveznik, a jedan čaj se posebno ističe...

Iako ništa ne mami kao prolećna pijaca, i plodovima jeseni se možete poigrati i napraviti  izvanredne kulinarske đakonije. Ovi recepti...

Sada dobro obratite pažnju kako konzumirate tunjevinu i sardinu, jer postoje stvari koje o njima ne znate. Međutim, nisu sve...

Odrasle osobe koje su dnevno pile zeleni čaj, i to barem pet šoljica ovog napitka, imale su 16 odsto manju...