Svakodnevni stres je učinio svoje! Potrebno vam je da se odmorite i napunite novom energijom? Spakujte kofere i otiđite na...
Prava
Napravite zdrav hamburger od zobenih pahuljica
Ako želite hamburger, bilo kao ručak, večeru ili slasnu užinu za poneti - pripremite ovu zdraviju varijantu. Sigurno ćete se...
Kiseli krastavci i kupus su prirodne apoteke
Tajna očuvanja zdravih svojstava povrća i voća je fermentacija, zbog čega tegle sa kiselim krastavcima i burad sa kupusom prave...
Namirnice koje pomažu kod zapaljenja
Ukoliko imate bilo koji zapaljenski proces, uključujući bolan PMS, endometriozu, hronične bolove bilo koje vrste, bolove u kostima i zglobovima,...
Šta je mikrobiota i zašto je važna? Ovo je tajni život naših creva
U našem sistemu za varenje živi 10 puta više mikroorganizama nego što ima ćelija u celom telu. Sve te stanovnike...
Obe strane ljubavi- o emocijama iz muškog i ženskog ugla
Ljubav je večita inspiracija. Od kad čovek zna za sebe ispituje ovu tajnu, a iako smo kao civilizacija u svim...
Dukanova dijeta: Rešite se “viška” za 7 dana
Dukanova dijeta je postala popularna pre desetak godina, prvo u Francuskoj, a onda i širom sveta! Razvio je francuski nutricionista...
Đumbirova voda topi salo i čisti toksine iz tela
Jedan od najzdravijih napitaka za mršavljenje, ali i za čišćenje organizma od toksina, jeste đumbirova voda. Da biste napravili ovaj...
LIMETA: Fenomenalan saveznik ŽENSKOG zdravlja
Limeta, koji često zovu i citrusni dragulj, sadrži kalcijum i folnu kiselinu - dve hranljive materije izuzetno važne za dame...
Oksitocin je zaslužan za dobar orgazam
Oksitocin je hormon koji ima veliku ulogu u bliskosti, a oni kojima fali često žive sami ili su razvedeni i...
Briga o ishrani je temelj zdravlja
Da o načinu ishrane nedovoljno brinu, priznaje 36% građana Srbije, a njih 43% se žali na lošu probavu, gorušicu i...
Karfiol, čistač organizma i afrodizijak
Karfiol je povrće koje ne sadrži masti i natrijum. Redovnim konzumiranjem ovog povrća smanjuje se rizik od nastanka kancera. Ovo...
Kelj, osnovni sastojak SMUTIJA koji je zaludeo Holivud
Dame iz Holivuda su poludele za ovim napitkom, a redovno ga pije i manekenka Rouzi Hantington-Vajtli. Osnovni sastojak ovog smutija...
Niste ukiselili kupus? Kad čujete koliko je ZDRAV biće vam krivo
Da li ste ukiselili kupus? Niste? Kad čujete koliko je kiseli kupus zdrav biće vam krivo zbog toga. Ali dobro,...
BROKOLI, idealno povrće za osobe sa dijabetesom tipa 2
Veliki broj naučnih studija pokazuje da je brokoli idealno povrće za osobe sa dijabetesom tipa 2. Poslednja takva koja je...
Kako da zategnete guzu dok sedite na poslu
Magična vežba koja će vam pomoći da na jednostavan i brz način zategnete zadnjicu na radnom mestu. Ko kaže da...
Šta da jedete da biste popravili koncentraciju?
Šta da jedete da biste popravili koncentraciju? Popularan kao ketogeni režim ishrane, prosto je idealan način za to. Ovaj vid...
Ovaj čaj je eliksir života- pomaže kod visokog pritiska, šećera u krvi, čira…
Iako nemate naviku, čajeve treba konzumirati posbeno tokom hladnih dana. Oni su koristan saveznik, a jedan čaj se posebno ističe...
Kuvajte i mesite sa čarobnim plodovima jeseni
Iako ništa ne mami kao prolećna pijaca, i plodovima jeseni se možete poigrati i napraviti izvanredne kulinarske đakonije. Ovi recepti...
Tunjevina ili sardina? Lekari otkrili šta je zdravije, jedna loša materija presudila
Sada dobro obratite pažnju kako konzumirate tunjevinu i sardinu, jer postoje stvari koje o njima ne znate. Međutim, nisu sve...
Duži život uz zeleni čaj
Odrasle osobe koje su dnevno pile zeleni čaj, i to barem pet šoljica ovog napitka, imale su 16 odsto manju...