Dnevno nam treba bar 400 grama voća i povrća, a malo ko od nas pojede toliko. Ipak, postoji način da...
Prava
Hrana kao afrodizijak: 10 namirnica za bolji seks
Odavno se zna da određene namirnice povećavaju seksualni apetit i održavaju polni nagon na zavidnom nivou. Libido postaje naglašeniji uz...
Kako poboljšati svoj seksualni život
Seksualni život je značajan deo ukupnog životnog iskustva svake zrele osobe i samim time je rad na ispoljavanju svoje seksualnosti...
Ideje za osvežavajuće letnje obroke
Srazmerno sa rastom temperature smanjuje se i naša potreba da jedemo kaloričnu hranu koja teško pada na želudac. Mnogima se...
Otkrivamo vam 15 najlekovitijih sokova
Američki dijetolog dr Norman Voker, začetnik takozvane sokoterapije smatra da svako treba da pije sokove u meri u kojoj mu...
Beg u svet čistog zadovoljstva
Otkrijte pravu prirodu uživanja, prepušteni autentičnom okruženju koje vas poziva na relaksaciju. Otkrijte luksuz koji se živi i sjajni Grand...
Pravilo 4 P- da li vaša veza stoji na stabilnim nogama
Da bi ljubavna veza bila zdrava, neophodno je da se ispuni dosta uslova, a fizička privlačnost je samo jedna od...
G – tačka – sveti gral ženske seksualnosti ili samo mit?
Na nju je prvi ukazao Ernst Grofenberg, još 50-tih godina prošlog veka, opisujući je kao osetljivu zonu sačinjenu od žlezda,...
Tikvice u SMUTIJU, izvor kalijuma i vitamina A i C
Da biste napravili ukusan i zdrav smuti, možete kao osnovu koristiti i tikvice. One su bogate vlaknima, kalijumom, vitaminima A i...
Lešnik daje energiju, štiti nerve, neguje kožu
Lešnik je jedna čudnovata voćka jer je izuzetno zdrav! Najviše sadrži vitamine B grupe, vitamin C, A, E, kao i...
Karpaćo od kelerabe s umakom od oraha
Sve što je hrskavo, sadrži C vitamin. Keleraba se svrstava u povrće bogato C i E vitaminom, ali i kompleksom...
Sok od paradajza je zdrav, ali ne smeju svi da ga piju
Nutricionisti savetuju da je sok od paradajza najzdraviji kada se pripremi u kućnoj radinosti jer kupovni može sadržati dodatne šećere...
Trešnje su bolje od aspirina
Umesto da se protiv glavobolje borite aspirinom, iskoristite blagodeti trešanja. Sezona ovog ukusnog, crvenog voća je pred nama, što znači...
Serotonin dijeta skida kilograme i diže raspoloženje
Serotonin je neka vrsta hemijskog "prenosnika poruka" ili - jednom rečju - neurotransmiter koji učestvuje u brojnim procesima u telu....
Gruba koža, neobjašnjivo gojenje – nedostaje vam jedan vitamin
Vitamin C je jedan od najvažnijih vitamina za naše telo. Saznajte koji su znakovi da vam nedostaje i u kojim...
Trešnje čuvaju kosti, stomak, nerve i čiste telo
Trešnje su savršen izvor minerala bora, koji u kombinaciji sa kalcijumom i magnezijumom čuva zdravlje kostiju i njihovu gustinu. Dokazano...
Gvinet Paltrou otkriva tajnu: Dan započinjem mućkanjem kokosovog ulja u ustima
Nakon što je glumica Gvinet Paltrou otkrila da svaki dan započinje grgoljanjem kokosovog ulja u ustima, svet je bukvalno poludeo...
Leblebija je SUPER HRANA, a evo i zašto
Leblebija je na našim prostorima poznata pod nazivima slanutak, slani pasulj ili naut. Radi se o mahunastoj belančevinastoj biljci koja...
Hranite se kao da ste na Havajima: Poke je apsolutni hit u zdravoj ishrani
Poke je tradicionalna havajska hrana – kombinacija krupno sečenih komada marinirane sirove ribe, povrća i podloge od pirinča i algi,...
Heljda na ruski način, jača memoriju i podstiče koncentraciju
Heljda odlično deluje na celokupan nervni sistem, jača koncentraciju i memoriju, pa je u Rusiji nazivaju hranom đaka i studenata....
Makrobiotički specijaliteti: 6 isprobanih recepata
Ceo sistem makrobiotičke ishrane počiva na prostom pravilu: ovas, pirinač, pšenica, ječam i heljda treba da čine 50–60, pa čak...
Hrana kao afrodizijak: 10 namirnica za bolji seks
Kako poboljšati svoj seksualni život
Ideje za osvežavajuće letnje obroke
Otkrivamo vam 15 najlekovitijih sokova
Beg u svet čistog zadovoljstva
Pravilo 4 P- da li vaša veza stoji na stabilnim nogama
G – tačka – sveti gral ženske seksualnosti ili samo mit?
Tikvice u SMUTIJU, izvor kalijuma i vitamina A i C
Lešnik daje energiju, štiti nerve, neguje kožu
