Da li postoji najzdraviji doručak na svetu? Da, postoji! Treba vam samo pet minuta vremena, a zauzvrat ćete dobiti dovoljno energije za ceo...

Pojačana potreba za hranom javlja se na kraju menstrualnog ciklusa, od 24. do 28. dana. Tada posebno morate povesti računa...

Šareni jelovnik čuva zdravlje! Za vitku liniju i dobro zdravlje presudno je da vam jelovnik bude raznobojan. Akcenat bi trebalo...

Plavi patlidžan je nepravedno zapostavljena namirnica na srpskoj trpezi. A osim što zaista može ukusno da se spremi (mnogima smeta...

Da biste napravili ukusan i zdrav smuti, možete kao osnovu koristiti i tikvice. One su bogate vlaknima, kalijumom, vitaminima A i...

Meso se smatra jednim od najboljih izvora gvožđa u vašoj ishrani, ali ako ste vegan, može izgledati izazovno pronaći alternative...

Sve što je hrskavo, sadrži C vitamin. Keleraba se svrstava u povrće bogato C i E vitaminom, ali i kompleksom...

Ako svakog dana pojedete jedan celer poboljšaće vam se varenje, krvni pritisak, smanjiće se upale... Iako mnogi baš i nisu...

Kada neko kaže da je pica loša, ne slušajte ga. Mnogo je zdravija od tipične brze hrane poput hamburgera i...

Da li znate da je krastavac prijatelj zdravog varenja i da tokom vrelih letnjih meseci od njega nema boljeg zelenog...

Na području jugoistočne Evrope,  u Zagrebu,  12. i 13. septembra,  održava se međunarodni kongres sa temom "Šumski velnes u funkciji...

U narodnoj medicini dinja se koristi za lečenje mnogih oboljenja, a u terapiji se koriste plodovi, sok i seme. Ovo...

Falafel je specijalitet pod kojim se podrazumevaju ćufte pravljene od mlevene leblebije, a onde pržene u ulju. Kome se jednom...

Leto je idealna prilika da promenite loše navike u ishrani. Sveže namirnice su nam nadohvat ruke i ako sada ne...

Ako imate problem sa probavom, jedite šljive. Stručnjaci tvrde da konzumiranjem samo 50 grama šljiva dnevno može da reše problem...

Crvena, žuta, zelena, babura, kratka mesnata paprika, ili mala prgava papričica sastavni je deo svake kuhinje. Najbolje je da je jedete...

Lubenica je prirodni antihipertenziv! Svakodnevno konzumiranje lubenice, naime, smanjuje krvni pritisak kod osoba koje boluju od hipertenzije, pokazalo je istraživanje...

Kompanija Nestlé obogatila je svoj portfolio novim Nestlé Corn Flakes pahuljicama, prelivenih ukusom jagode i slatke pavlake. Reč je o...

Kako se letnji meseci brzo približavaju a temperature skaču, sve je važnije održavati organizam hidriranim. Prema savetima stručnjaka sa klinike "Mayo" ako...

Kada se između dvoje ljudi pojavi jaka hemija, nju nije lako sakriti. Iako se možda obe strane trude da prikriju...

Sok od kupine idealan je kod iscrpljenosti organizma, jer je prepun blagotvornih vitamina i minerala. Ima blago umirujuće dejstvo, utoljava...