Leto je u punom jeku, pa smo svi koliko – toliko opušteniji i rasterećeniji, a visoko temperature mame nas na osveženje, ali nas i navode da vodimo računa o svom zdravstvenom stanju, pogotovo kada je u pitanju najvažniji mišić – srce. Kako bismo ga ojačali,Read More ...

More leči i podmlađuje! Koriščenje blagodeti morske vode, produkata mora i mediteranske klime u cilju čuvanja i negovanja zdravlja, kao i lečenja, zove se talasoterapija. Lekovitost velikog plavetnila spominje se još u egipatskim spisima, 4.000 godina p.n.e. Otkrivamo vam sve njene blagodeti uz želju daRead More ...

Aromaterapija leči i ona je prirodni lek za dušu i telo. Ova metoda postaje sve popularnija i u našoj zemlji, kako u mnogim salonima i spa-centrima tako i u kućnim uslovima. Zastupljena već hiljadama godina u istočnjačkim, a u raznim vidovima i ostalim kulturama, sRead More ...

Lekovita kupka podmlađuje i vraća energiju! A prijatnu i efikasnu, a pre svega originalnu prirodnu kupku možete pripremiti i sami, s nekoliko pažljivo odabranih sastojaka koje ćete pronaći u apoteci, prodavnici zdrave hrane, bio špajzu ili svojoj bašti. Mi vam predlažemo pet lekovitih kupki, aRead More ...

Masaža možda slovi za najbolju opuštajuću tehniku današnjice, ali malo ko zna da masaža svoje korene “vuče” iz najstarijih razdoblja čovečanstva. Isceljujuću moć masaže uočili su i zabeležili kineski, rimski, egipatski i grčki lekari. Kroz istoriju masaža se razvijala različitom dinamikom – u istočnim zemljama bila je prihvaćenaRead More ...

Aromaterapija postaje sve popularnija i u našoj zemlji, kako u mnogim salonima i spa-centrima tako i u kućnim uslovima. Zastupljena već hiljadama godina u istočnjačkim, a u raznim vidovima i ostalim kulturama, ova vrsta terapije s razlogom je veoma tražena i danas. Ona na prirodan načinRead More ...

Biti zdrav nije samo briga o tome šta jedete, kako se hranite, da li nabavljate kvalitetne namirnice i da li ste fizički aktivni. Morate da vodite računa o daleko više stvari osim o svom telu da biste živeli zdrav način života. Neke od ovih segmenataRead More ...

Ako ste rešili da u sauni “izbacite” zimu iz sebe morate prvo da se pripremite. Dan pre odlaska u saunu treba piti malo više vode nego inače, a tog dana, tokom korišećenja saune, još pojačati unos tečnost u organizam. Najbolje je piti vodu, prirodne čajeve,Read More ...

Plivanje treba upražnjavati tokom cele godine, jer je to najbolji način za održavanje kondicije, pravilan razvoj svih mišića, opuštanje posle stresnih situacija i očuvanje zdravlja, kažu brojni stručnjaci. Nema boljeg načina za održavanje kondicije i vođenje zdravog života od redovnog, makar i rekreativnog, bavljenja sportom, ocenaRead More ...

Tui na je vrlo delotvorna masaža kojom se uspostavlja energetska ravnoteža i uklanjaju bolna stanja. Terapeuti je često objašnjavaju kao veliko pospremanje orgnizma jer njome zaista čistimo telo od blokada. Tui na kineska masaža predstavlja jedan od potpornih stubova tradicionalne kineske medicine. Cilj ove masažeRead More ...