Moderno društvo donelo je i nekoliko opasnih psihičkih oboljenja. Jedno od takvih je anoreksija, koja se najčešće javlja u mladoj ženskoj populaciji, a prati je opsesivna potreba za smanjenjem fizičke težine. “Pro-ana” (ponosna što sam anoreksična) je način života koji podržava ovu bolest i tvrdi daRead More ...

Voleli praznike ili ne, oni stižu…svake godine u isto vreme. Ovo je reklama koja će vas podsetiti na to da nisu važni pokloni, jela i lampioni. A šta je stvarno važno? Važni su bližnji. Bliskost i ono što osećate i imate oko sebe, u sebiRead More ...

Nije tako teško “stići” do optimizma! Ponekad nam se čini da je sve crno, ali ne smete dopustiti da takvo stanje dugo traje. Put do optimizma je u suštini lak, samo treba doneti odluku – da, biću pozitivna/an!   Hoćete li dopustiti da se tamniRead More ...

Kada smo srećni, prirodna reakcija i odgovor našeg tela je osmeh. Ali da li važi i obrnuto – ako se smejemo, da li ćemo biti srećni? Nauka kaže – da. Čak i veštački osmeh i smeh na silu smanjuje stres i čini nas srećnijim. Isprobajte jošRead More ...

Felimina Rotundo ušla je ove godine u drugi vek svog života. Napunila je tačno 100 godina! I nisu samo godine do kojih je stigla specifične za ovu ženu, pa ni to da je i dalje jako vitalna, pokretna i pametna. Felimina sa svojih 100 godina i dalje radi! IRead More ...

“Velika je veština znati razgovarati sa čovekom”, rekao je naš ugledni i verovatno najpopularniji psihoterapeut i neuropsihijatar Vladeta Jerotić. Njegova predavanja koja je do pre par godina redovno održavao širom Srbije bila su izuzetno posećena. Uvek se tražilo mesto više, uvek je bilo dosta ljudi kojiRead More ...

Ako vam se iznenada dogodi neka nevolja ili „katastrofa“, krenite odmah na svesno disanje. Budite uporni i samo dišite dok se panika ne smanji. Svesnost o dahu je čudesan lek.   Upotrebljavajte ga stalno. Ne košta ništa. Osećajte samo dodir vazduha na ulazu u nozdrve iRead More ...