Borov polen je jedan od najboljih darova prirode. Ima širok spektar zdravstvenih svojstava i veoma je dostupan u prirodi. Zdrav je da se konzumira u neograničenim količinama, a rezultati su vidljivi veoma brzo.
Misterija je zašto je polen bora tako dugo ostao “ispod radara” u zapadnim kulturama, iako se koristi kao moćna biljna lekovita supstanca već više od 3000 godina u Kini, Japanu i Južnoj Koreji. Polen bora sadrži preko 200 vitamina, minerala, aminokiselina, bioaktivnih jedinjenja, biljnih hormona i antioksidanata koji zajedno pružaju širok spektar neverovatnih zdravstvenih efekata. Antioksidansi koji se nalaze u polenu bora podržavaju telo u smanjenju opterećenja imunog sistema tako što traže opasne toksine i potencijalne patogene, neutrališući ih pre nego što mogu naneti štetu ili potrošiti energiju imunog sistema. Dve najčešće forme polena bora su sirovi prah ili tinktura/tečni ekstrakt.
Polen s borova najatraktivniji je za prikupljanje u proleće, ali se on može i pronaći u bolje snabdevenim prodavnicama zdrave hrane.
Ovo su neke od ključnih karakteristika borovog polena:
sadrži svih 8 osnovnih aminokiselina ili proteina, kao i raznovrsne ne-esencijalnih amino kiselina
sadrži skoro sve vitamine iz B kompleksa
sadrži vitamine D2 i D3, a vitamin D3 se inače jako retko sreće u biljkama
bogat je polisaharidima
dobro je sredstvo za detoksikaciju, a ima i sposobnost dekalcifikacije tela i poboljšanja fleksibilnosti zglobova i vezivnog tkiva
utiče na poboljšanje imunog sistema
podržava rad žlezda endokrinog sistema i hormonsku ravnotežu
može smanjiti osetljivost na bol
ublažava jaka zapaljenja
idealan je dodatak ishrani, štiti od gripe i prehlade.
reguliše holesterol
ima zaštitna svojstva od radioaktivnog zračenja
ima jaka antioksidativna svojstva omogućavaju za prekid oksidacije u telu
reguliše nivo testosterona i kod žena i kod muškaraca
reguliše nivo hormona i olakšava menopauze kod žena
pojačava libido
poboljšava metabolizam
pomaže u regulisanju kilaže
Osim ovih svojstava, borov polen pokazuje se kao odličan dodatak zdravim dijetama, hrani kosu, jača organe i njihovu otpornost, kao i izdržljivost kardiovaskularnog sistema poboljšavajući rad srca. Pojedini sastojci borovog polena jačaju kapilare.
Kako koristiti borov polen?
Sveže prikupljen polen može se dodavati jelima, mleku, jogurtu, šejkovima ili sokovima. Kupljen u prodavnici u praškastom obliku, dnevno se može konzumirati jedna kašičica pomešana sa medom. Preporučljivo ga je uzimati ujutru pre doručka.
Najbolje od svega je što se borov polen može koristiti neograničeno dugo, a rezultati su vidljivi već posle mesec dana svakodnevne upotrebe. Nema nikakvih nuspojava i potpuno je bezbedan za upotrebu, osim što ga ne bi trebalo koristiti osobe koje su alergične na polen.
Može da se kupi, ali i napravi, a neophodni su mladi izdanci.
Lekovita tinktura se pravi od mladih borovih izdanaka koji su bogati polenom.
Izvor: Žuto uže