Ako želite biti srećniji, zdraviji i uspešniji u Novoj godini, vreme je da napravite radikalne promene! Program nazvan “21 dan radikalnog unapređenja života” sastoji se od isto toliko tačaka. Preporučuje se da ovaj program počnete sa još jednom osobom. Tako ćete moći da proveravate jedno drugo i da napredujete zajednički.
PRVA NEDELJA
PONEDELJAK, dan 1: Koristite konac za zube, radite to svaki dan do kraja života.
UTORAK, dan 2: Pronađite vreme za vežbanje. Odvojite makar 10 minuta dnevno i radite to do kraja života.
SREDA, dan 3: Pišite svoj dnevnik. To će vas osloboditi stresa jer ćete izneti sva svoja razmišljanja i emocije na papir. Činite to do kraja programa.
ČETVRTAK, dan 4: Počnite da čitate roman.
PETAK, dan 5: Idite na ručak sa kolegom koga ne poznajete dovoljno dobro.
SUBOTA, dan 6: Posetite muzej.
NEDELJA, dan 7: Volontirajte, ima toliko ljudi kojima je potrebna pomoć.
DRUGA NEDELJA
PONEDELJAK, dan 8: Instalirajte aplikaciju koja prati vašu potrošnju novca. Redovno je ažurirajte i pratite gde i koliko trošite novca.
UTORAK, dan 9: Rešite se svega što niste nosili godinu dana. Te stvari vama zauzimaju prostor, a nekome mogu pomoći.
SREDA, dan 10: Dovedite svoj imejl pod kontrolu i rešite se nepotrebnih poruka, a sortirajte važne.
ČETVRTAK, dan 11: Nazovite tri osobe sa kojima niste razgovarali godinama. Evocirajte uspomene, moguće da jedni drugima nakon toliko godina možete biti i od koristi.
PETAK, dan 12: Posetite neki događaj koji se izvodi uživo kao što je koncert, pozorišna predstava ili nešto slično.
SUBOTA, dan 13: Vreme je za putovanje, a destinacija treba biti ona koju nikada niste posetili.
NEDELJA, dan 14: Budite kreativni, probajte napraviti neko umetničko delo.
TREĆA NEDELJA
PONEDELJAK, dan 15: Pokušajte smisliti kakav životni stil želite imati u budućnosti.
UTORAK, dan 16: Proverite sve online passvorde, ojačajte ih kako neko ne bi zloupotrebio vaše podatke i korisničke račune.
SREDA, dan 17: Napravite finansijski plan za budućnost. Planiranje će mnogo pomoći kod uštede novca i budućih investicija.
ČETVRTAK, dan 18: Ažurirajte svoj LinkedIn profil.
PETAK, dan 19: Pokušajte kontaktirati dve osobe kojima se divite, a nikada se niste upoznali.
SUBOTA, dan 20: Provedite najmanje tri sata u prirodi.
NEDELJA, dan 21: Odvojite vreme da napravite pravu večeru sa svežim namirnicama.
Pripremila: Lidija Bratun
