Svaka čakra povezana je s određenom endokrinom žlezdom i kontroliše određenu grupu organa. Oslobodite blokiranu energiju u nekoj čakri i izlečite poremećaje u radu organa.
Reč „čakra“ potiče iz sanskrita i znači “točak”, a označava energetski centar na ljudskom telu. Postoji sedam glavnih čakri i mnogo sporednih, koje su raspoređene po čitavom telu. Čakre su energetski centri koji odgovaraju akupunkturnim tačkama i prostiru se duž meridijana ili energetskih kanala.
Svaka od čakri predstavlja most koji spaja četiri naša tela – fizičko, astralno, mentalno i duhovno. Čakre su tesno povezane s nervnim sistemom i upravljaju protokom energije.
– Svaka čakra povezana je s određenom endokrinom žlezdom i kontroliše određenu grupu organa. Kada je energija blokirana u nekoj čakri, javljaju se poremećaji u radu organa – objašnjava Ružica Bogićević, reiki master i floriterapeut.
7 ČAKRI
Prva čakra – Muladhara
Boja: crvena
Ona je baza u sistemu čakri i naziva se korenskom čakrom. Predstavlja našu vezu sa materijalnim svetom, dom, životni prostor, briga za potomstvo, a nalazi se između kičme i trtične kosti.
Ako je zatvorena
Pratiće nas osećaj izgubljenosti, nepripadanja, možemo imati finansijskih problema, stalno se osećati iscrpljeno, a temeljni osećaj koji ćemo imati je strah.
Rešenje
Da bi se ova čakra uravnotežila preporučuje se meditacija, odlasci u prirodu, igranje s decom, bavljenje sportom ili jogom, sađenje biljaka u vrtu, nošenje crvene odeće…
Druga čakra – Svadhisthana
Boja: žuta, zlatnožuta
Druga čakra je sakralna, povezana je s elementom vode te se smatra sedištem kreativnosti. Predstavlja razmnožavanje, izražavanje seksualne energije, kreativnost, samopouzdanje, a nalazi se u predelu bubrega i reproduktivnih organa.
Ako je zatvorena
Zatvorena dovodi do menstrualnih poremećaja, frigidnosti, tegoba sa bubrezima ili bešikom, infekcije mokraćnih kanala…
Rešenje
Za uravnoteženje ove čakre preporučuje se meditacija, plivanje, dugo tuširanje, vožnja biciklom ili šetnja uz more ili reku.
Treća čakra – Manipura
Boja: narandžasta
Ova čakra naziva se solarni pleksus ili “grad blistavih dragulja” i predstavlja naše središte moći, karijeru, moć, samokontrola, volju, raspodelu životne energije u telu… Smeštena je u predelu pupka.
Ako je zatvorena
Ova čakra se blokira zbog osećaja stida i gneva. Ako dođe do poremaćaja nastaju želudačni problemi, bolesti jetre, slezine i žuči, dijabetes, problemi s varenjem, bolna leđa, artritis…
Rešenje
“Čega se stidite? Čime ste razočarali sami sebe?”, “Na koga ste zapravo gnevni i zašto?”, neka su od pitanja na koja možete meditirati.
Četvrta čakra – Anahata
Boja: zelena
Ovo je srčana čakra koja je odgovorna za ljubav prema sebi i drugima, primanje i davanje, a nalazi se u predelu grudnog koša.
Ako je zatvorena
Srčanu čakru blokira osećaj velike tuge, a osoba je tada sklona stvaranju negativnih misaonih obrazaca, sumorna je, posesivna, ljubomorna i sebična.
Rešenje
Swami Saradananda u svojoj knjizi “Čakre” preporučuje meditaciju na ružu za otvaranje srčane čakre, odnosno za zacelivanje trauma. Nakon što sednete u udoban meditacijski položaj zagledajte se u ružu koju ste stavili pred sebe i udahnite njen miris.
Peta čakra – Vishuddh
Boja: plava
Grlena čakra je odgovorna za komunikaciju sa sobom i drugima, iskazivanje emocija, naše ostvarenje kroz glas, kreativno bavljenje karijerom… Nalazi se u predelu grla.
Ako je zatvorena
Kada je u neravnoteži možemo patiti od preteranog pričanja u kojem ne govorimo ništa značajno, ogovaranja, pušenja, alkoholizma…
Rešenje
Jedan od mogućih načina prevladavanja blokade jeste pisanje pisma detetu u nama. Pismo treba napisati rukom i u njemu izraziti šta mislimo o sebi u vremenu u kojem smo bili povređeni kao dete.
Šesta čakra – Ajna
Boja: ljubičasta
Čeona čakra ili treće oko odgovorna je za intuiciju, mudrost, maštu… Nalazi se na sredini čela, između očiju, a snabdeva energijom mali mozak, lice, oči, uši, nos, hormone, hipofizu, nervni sistem.
Ako je zatvorena
Fizički pokazatelji poremećaja glavobolje, moždane bolesti, očne tegobe, problemi s vidom, sluhom, upale sinusa, ušiju, očiju, bolesti nervnog sistem.
Rešenje
Swami Saradananda preporučuje meditaciju na sveću kako bismo ojačali ovu čakru.
Sedma čakra – Sahasrara
Boja: bela, lila
Ovo je krunska čakra. Odlikuje je povezanost sa kosmosom, duhovna snaga, religioznost, vera, samoispunjenje, a nalazi se na vrhu lobanje.
Ako je zatvorena
Dovodi do preterane samoživosti, pa se teško povezujemo s drugim ljudima.
Rešenje
Da biste odblokirali ovu čakru trčite, radite kardio vežbe, jogu, meditirajte.
Pripremila: L. B.
