Da li ste znali da vaš digestivni sistem oseća promene godišnjih doba? Sa dolaskom proleća, telo teži lakšoj i bogatijoj ishrani, što pozitivno utiče na ravnotežu crevnog mikrobioma. – Istraživanja …
Ishrana ima važnu ulogu u smanjenju rizika za razvoj osteoporoze, a izuzetno je važna i tokom njenog lečenja. Adekvatna ishrana utiče na razvoj i održavanje koštane mase, a samim tim …
Dnevno nam treba bar 400 grama voća i povrća, a malo ko od nas pojede toliko. Ipak, postoji način da usvojimo tu zdravu naviku, a ovo su provereni trikovi kako …
Bolest o kojoj svi ćute, a gotovo svakoga muči! U pitanju su hemoroidi koji predstavljaju bolest otečenih krvnih sudova u i oko anusa i donjeg dela rektuma. Vene u tom delu …
Pokušajte da budete tri dana samo na voću i povrću! Detoksikacija organizma koja traje tri dana namenjena je svim zdravim ljudima i oni je mogu sprovesti bez lekarskog nadzora, dok …
Zima je „rezervisana“ za gubitak elana i snage, za umor i manjak energije. Zato je potrebno da pomognete vašem organizmu da povrati snagu! Za to postoje brojni načini, od …