Da li se prekomerno znojite? Tokom leta to je normalno. Ali, ako osetite da je znojenje pojačano, bez obzira na godišnje doba, znajte da telo pokušava nešto da vam kaže. Možda bi u tom slučaju ipak trebalo da potražite savet lekara.
![Closeup of young woman sweating in sauna](https://www.zdravaiprava.com/wp-content/uploads/2016/05/Znojenje-300x200.jpg)
POD STRESOM STE
Po mirisu znoja lako možete da prepoznate da li ste pod stresom. Kada nam je vruće, aktiviraju se ekrine žlezde koje se nalaze duž tela i proizvode znoj koji se uglavnom sastoji od vode i soli i nema izraženi miris.
Kada smo pod stresom, znoj proizvode apokrine žlezde koje se nalaze samo na određenim delovima tela poput pazuha. Taj znoj sastoji se od masnoća i proteina koji se mešaju s bakterijama na našoj koži i tako stvaraju neugodan miris.
PRETI VAM OPASNOST OD TOPLOTNOG UDARA
Kada tokom leta dok šetate osetite kako se više ne znojite i vrti vam se u glavi, znači da ste doživeli anhidrozu, stanje u kojem ne možete normalno da se znojite i tokom kojeg vaše telo može da se “ohladi” putem znojenja. Ako u tom trenutku odmah ne hidrirate svoje telo, preti vam opasnost od toplotnog udara. Sklonite se u hlad ili blago klimatizovani prostor i popijte vode. Nikako nemojte da pijete alkohol ili napitke s kofeinom jer oni uzrokuju dehidrataciju.
PAO VAM JE ŠEĆER U KRVI
Pojačano znojenje jedan je od simptoma naglog pada šećera u krvi. Ovaj problem lako možete da rešite unošenjem čokolade ili bilo kakvog slatkiša koji vam se nađe pri ruci.
![graphicstock](https://www.zdravaiprava.com/wp-content/uploads/2016/06/DD-05142016-0O1A8495-300x242.jpg)
TRUDNI STE ILI ULAZITE U MENOPAUZU
Ako postoji mogućnost da ste trudni ili pred menopauzom, onda obratite pažnju na znojenje. Svi procesi u telu koji utiču na endokrini sastav mogu da izazovu pojačano znojenje. Upravo se to događa većini žena koje ulaze u menopauzu. Slična stvar događa se i na početku trudnoće. Tada hormonalne promene uzrokuju promenu u “termostatu” mozga zbog kojih vrućinu možete da osećate čak i u klimatizovanim prostorijama i samim tim da se i znojite.
ŠIRITE POZITIVU ILI STRAH
Istraživanja su pokazala da ljudi u vašoj blizini mogu da prepoznaju šta osećate po mirisu vašeg znoja. U jednom eksperimentu 36 žena moralo je da pomiriše uzorke znoja 12 muškaraca koji su pre toga odgledali filmove s ciljem da ih usreće ili preplaše. Kada su žene pomirisale znoj preplašenih muškaraca, miris im je uzrokovao sličnu reakciju straha i gađenja. Kada su pomirisale znoj srećnih muškaraca, taj miris izazvao je u njima blagu reakciju i osmehe.
IMATE HIPERDRIOZU
Ako ne možete da odgonetnete uzrok pojačanog znojenja, posetite doktora jer je moguće da imate hiperdriozu. To je stanje prekomernog i nekontrolisanog znojenja koje prelazi potrebe normalne termoregulacije tela. Ljudi koji imaju hiperdriozu znoje se u trenucima kada ne bi trebalo, na primer kada sede potpuno mirno u hladnoj prostoriji. Njihovo znojenje je prekomerno do nivoa da će im se u takvim trenucima znoj cediti s dlanova.
Pripremila: Lidija Bratun