Biljka koju su Indijanci nazivali “nebeskim štapićem” a stari Egipćani “biljkom besmrtnosti” i danas je jako popularna među ljubiteljima prirodne kozmetike. To je o aloja vera, koju možete da nađete u lokalnoj cvećari i da je sami gajite kod kuće. Sok koji izlazi iz svakog lista dragocen je kako za kožu, tako i za celokupan organizam.
Aloja vera sadrži preko 200 bioaktivnih, prirodnih jedinjenja koja mogu da se koriste za negu, borbu protiv bolesti i održavanje dobrog stanja celog organizma. Iako je na zapadu aloja jako popularna za negu i regeneraciju oštećene kože, u Srbiji ova biljka nije tako popularna. Šteta, jer je i te kako korisna, i donosi nam pregršt koristi za organizam.
MINERALI
Aloja vera sadrži puno minerala, uključujući kalcijum, magnezijum, cink, hrom, selen, gvožđe, kalijum, bakar i mangan. Sva ova jedinjenja zajedno ubrzavaju metabolizam ukoliko se aloja konzumira. Međutim, ne preporučuje se da jedete čitavu biljku, već samo njen sok.
ENZIMI
Kada presečete list ove biljke, iz sredine kreće da teče sluzava tečnost koja izgleda veoma gadno, ali je bukvalno dragocena. Unutra se nalaze vredni enzimi, poput amilaze i lipaze, koji su sjajni za kožu, ali mogu da budu i dobri saveznici u mršavljenju.
VITAMINI
Aloja vera, između ostalog, sadrži vitamin B12, koji je neophodan za proizvodnju crvenih krvih zrnaca. Ovo je posebno dobra vest za vegetarijace, kojima najčešće fali vitamin B12 jer se mahom nalazi u mesu. Pored toga, sadrži puno vitamina A, C, E i folne kiseline.
AMINO KISELINE
Od 22 amino kiseline koje su potrebne ljudskom organizmu, aloja vera sadrži čak 20! Sadrži i salicilnu kiselinu, koja je jedan od najboljih saveznika u borbi protiv bakterija, pa je zato glavni sastojak većine prizvoda protiv akni.
KAKO SE KORISTI ALOJA VERA?
Sok aloja vere možete da koristite za negu kože, i po tome je ova biljka najpoznatija. Sok možete da nabavite u prodavnicama zdrave hrane, ali možete i da koristite direktno tečnost koja izlazi kada se list preseče. Posebno je koristan kod kože koja je izgorela na suncu, jer pomaže u regeneraciji.
Pored toga, aloju veru možete i da konzumirate oralno, i tada pomaže u regulisanju telesne mase, pomaže prilikom zatvora, zapaljenja creva i bolova u zglobovima. Jedna studija je takođe pokazala da sok aloja vere može da se izbori sa bakterijama u ustima bolje od vodice za ispirtanje usta, pa zato i ne čudi što je ova biljka toliko popularna među ljubiteljima prirodne nege. Najbolje od svega je što ovu biljku možete da kupite u cvećari i gajite u saksiji kod kuće. Kad vam zatreba, jednostavno uzmute jedan list, presecite ga i sok iskoristite onako kako vam treba.
Izvor: www.24sata.rs
