Odavno se zna da određene namirnice povećavaju seksualni apetit i održavaju polni nagon na zavidnom nivou. Libido postaje naglašeniji uz nar, smokve, med, bademe, malo crnog vina…
Ostalo je zabeleženo da je Kazanova, čuveni ljubavnik iz 18. veka, svakodnevno jeo 50 ostriga za doručak kako bi povećavao svoj libido, a da je Kleopatra obožavala smokve jer je verovala da to voće rasplamsava strast. Namirnice poput nara, badema ili crvenog vina vekovima se smatraju prirodnim afrodizijacima i na njih treba posebno obratiti pažnju i uvesti ih u redovnu ishranu kako bi seksualni život bio bolji.
NAR
Nar je simbol grčke boginje ljubavi Afrodite. Legenda kaže da je ona posadila prvo drvo ovog voća. Nar povećava proizvodnju azotnog oksida u telu, koji može da poveća protok krvi, što je jako važno za funkciju polnih organa i povećanje seksualnih reakcija. A čaša soka od nara dnevno, pojačava seksualnu želju kod muškaraca i žena, otkrili su stručnjaci s Univerziteta Kvin Margaret u Edinburgu. Sok od nara bogat je antioksidansima, koji pomažu u odbrani od bolesti srca, podstiču cirkulaciju, a ova namirnica takođe pomaže u borbi protiv različitih oblika raka, ublažava simptome osteoartritisa, iritaciju želuca, pa čak i konjunktivitis.
AVOKADO
Ovo je još jedna namirnica koja jača seksualnu želju. Avokado je pun zdravih masnih kiselina i vitamina E, koji dižu proizvodnju testosterona i protok krvi u polnim organima. Još su drevni Asteci smatrali da je avokado odličan za zdravlje testisa, jer i sami njegovi plodovi izgledaju kao taj deo muških genitalija.
SMOKVA
Grci su smokve smatrali simbolom plodnosti i ljubavi. Čak je i Kleopatra volela smokve. Za njih se tvrdi da su veoma stimulativne za seksualni nagon muškaraca i žena zbog izrazito visokog nivoa aminokiselina. I ovde se, kao kod avokada, govori o sličnosti ploda sa genitalijama, samo je ovde reč o ženskom polnom organu (kad se smokva preseče na pola). Neke teorije kažu da i mnoge žene smatraju seksualno uzbudljivim kada vide muškarca koji jede svežu smokvu.
BANANA
Banane se već dugo smatraju hranom požude zbog svog falusnog oblika. One sadrže visok nivo kalijuma, koji pomaže u povećanju proizvodnje seksualnih hormona. Takođe, banane imaju u sebi bromelain, koji povećava libido. Za tu materiju u bananama kaže se da može redukovati mušku impotenciju.
ČOKOLADA
Čokolada se smatra romantičnom hranom. Mnoga drevna plemena koristila su čokoladu u ritualima plodnosti, verujući da ona može da poveća šanse za rađanje. Čak je i astečki car Montezuma jeo plodove kakaoa kako bi bio spreman za vođenje ljubavi. Čokolada sadrži feniletilamin i visok nivo serotonina, a obe ove prirodne supstance spadaju u one koje popravljaju raspoloženje.
BADEMI
Još od antičke civilizacije bademi se smatraju jakim afrodizijakom. Ovi erotski orasi, kako su nekada nazivani, sadrže magnezijum i vitamin E, koji povećavaju seksualnu želju i izdržljivost.
MED
Kelti su u srednjem veku pili med kada bi odlazili na medeni mesec i upuštali se u konzumiranje svog sveže sklopljenog braka. Persijanci su pili med tačno mesec dana pre čina ljubavi kako bi pripremili svoje telo za njega. Visoka koncentracija vitamina B i bora koje sadrži med može pomoći u uravnoteženju nivoa estrogena i testosterona u organizmu.
OSTRIGE
Ostrige su od davnina popularni afrodizijak. One sadrže velike količine cinka i proteina, koji podižu proizvodnju testosterona u organizmu. Veoma su bogate dopaminom, koji utiče na centre seksualnog uzbuđenja u mozgu. Ostrige su savršena hrana za planirani seksualni čin i veoma ukusna da se uz neko lepo vino i muziku kraj vatre podeli sa voljenom osobom.
CRNO VINO
Čaša crnog vina može da vas opusti, ali crno vino sadrži i antioksidanse koji poboljšavaju cirkulaciju. Uzburkaće krv i bolje prokrviti sve delove tela, pa se malo vina ipak preporučuje. Ali nikako ne više od jedne do dve čaše dnevno.
Izvor: Zdravaiprava
