Moj prvi izlazak iz zone komfora je bio kada sam došla u Nemačku 2015. godine, dala otkaz u školi u kojoj sam radila deset godina kao prosvetni radnik i otisnula se u nepoznato, verujući u sebe. Ploveći tako kroz život bilo je tu oluja, mirnog mora, napada gusarskih brodova, divnih ostrva i domorodaca… metaforično rečeno.
Moja lađa je i dalje plovila samo napred. Dok se ponovo nije usidrila u novu sigurnu luku i tu ostala jedno vreme.
Greška!
Ali tada nisam znala ovo što sada znam i iz pogrešnog ugla sam posmatrala život. Mislila sam da sam umorna od plovidbe pa da se malo odmorim, ali taj odmor mi je doneo bolest, anksioznost, depresiju. Znate ono kada vam kažu šta se buniš sve je super, baš onako kako si želela. ALI !!! Sve je super, ništa nije super. Život nije bio super za mene.
Neverovatna moć meditacije
I tada sam otkrila moć meditacije. Kažu kada je učenik spreman učitelj se pojavi. Tako je počeo moj rast iz dana u dan, iz meseca u mesec, sam sve više istraživala, čitala, saznavala, učila, dolazila do divnih uvida i saznanja.
Sinhronizacija događaja se samo nizala u moju korist. Nekih godinu i po samostalnog meditiranja učenja, čitanja, istraživanja i edukacije dovela je do toga da ostavim lekove (naravno u konsultaciji sa lekarom) i donesem odluku da se profesionalno počnem baviti meditacijom. Naišla sam na kurs za voditelja meditacije i masažu sa tibetanskim pevajućim činijama. Kao što spomenuh bila sam spremna za rast, sve to mi je donela meditacija i to što sam dozvolila sebi da iz mene progovori glas koji zna šta je za mene najbolje, koja je moja životna svrha… i od tada ga pratim i uživam u procesu.
Kurs sam uspešno završila u Hamburgu gde sam stekla nova poznanstva ljudi od kojih sam puno naučila i diplomu Muzikoterapeuta sa Tibetanskim činijama – za meditaciju i masažu.
Predivno iskustvo. Moj ponovni izlazak iz zone komfora, doneo sreću, volju i snagu za dalje: upisati kurs na stranom jeziku, koji još učim, novi nepoznati ljudi, grad… Moja želja za znanjem, uspehom, izlazak iz sigurne luke, donošenje odluka koje su mi promenile život. Želja je bila snažna, dala sam celu sebe i dobila neverovatne rezultate.
Upoznajte tibetanske činije
Pevajuće činije su blago naših predaka sa Istoka, na Zapad su došle sa Tibeta, jer napadom Kine Tibetanci su nosili samo vredne stvari sa sobom, a to su bile i činije. Sada se one uglavnom proizvode u Nepalu i Indiji. Udarom specijalne palice o činiju daju divne magične zvuke i ne samo zvuke već i vibraciju. Tonovi zavise od palice i jačine udarca o činiju, tako dobijamo duboke ili niske tonove i vibraciske frekvencije. Svi ti zvuci i vibracija utiču na naše telo i um balansirajući i harmonizirajuci ga, iniciraju samoizlečenje , imaju terapeutski efekat. Naše telo je sposobno za regeneraciju i samoizlečenje, za to sada već imamo i naučne dokaze. Važno je samo da um, duh i telo budu u balansu, a to se postiže meditacijom, a kada meditaciji dodamo i zvuke činija doživljaj je božanstven.
Ljudi koji praktikuju meditacije i masaže sa činijama imaju razne senzacije, osećaje i doživljaje… svako na neki drugačiji način. Svaka meditacija i masaža donosi individualne benefite na duh, telo i um. Iz mog iskustva sa klijentima senzacije idu u smeru koja vam je tema aktuelna. Jedna žena je čak izjavila: “Zašto ne napišete da ove meditacije i masaže podmlađuju, meni je lice sve zategnutuje i zategnutije”.
Gospođi je verovatno to bila tema.
Ono što treba da znate da meditacije i masaže ne leče. Ako imate neke bolesti važno je da se javite lekaru. Ono što je dokazano je da meditacije i masaže sa činijama smanjuju stres, koji i jeste na žalost stanje koje nam pravi bolesti u oko 80 % slučajeva. Dovode telo u balans, opuštaju, samim tim daju mogućnost za nove ideje, pospešuje kreativnost, fokus vam je sve više na rešenju a ne na problemu. Činije i rad sa njima se jako lepo pokazao u vrtićima školama i sa radom sa starijim osobama u domovima. Deca se bolje koncentrišu , imaju jači fokus, otvojenija su i manje napeta. U Nemačkoj se činije sve više koriste i u bolnicama i ustanovama za psihičke bolesti gde rad sa činijama obavljaju obučeni medicinski radnici.
Kako zapravo činije “rade”
Naše telo se sastoji od oko 75 % vode i iz tog razloga kada se činija lupi sa specialnom palicom ona proizvodi zvuk i vibraciju na određenoj frekvenciji. Efekat na naše telo je kao kada u vodu bacite kamenčići stvaraju se koncetrični krugovi, i na taj način se vibracija širi našim telom i nežno se masiraju organi do nivoa ćelija. Imamo efekat domina, kada jednu pokrenete sve padaju redom. Tako je i sa našim telom. Tokom meditacije i masaze osećate blagu vibraciju i prijatno strujanje pozitivne energije koja teče i vašim telom. Rekla bih da je meditacija sa TIBETANSKIM ZVUČNIM ČINIJAMA wellnes za um, dušu i telo.
Masažu ne bi smeli da koriste ljudi sa bajpasom, epileptičeri, bolesnici sa teźim upalama i kancerom u poodmakloj fazi. Ja bih dodala i trudnice, neki rade i sa njima ali ja bih se ogradila. Jer pri masaži činije se direktno postavljaju na telo, osećaj i efekti su boženstveni ali treba biti oprezan.
Ali zato je meditacija sa činijama za svakoga.
Ko god želi da doživi pljusak dobre vibracije, zvuka i energije može da proba meditaciju sa tibetanskim pevajućim činijama.
Za 2021 spremam vebinare, radionoce, druženja i edukacije sa temom meditacije, balansa i zdravlja uma , duha i tela jer samo tada možemo živeti srećan i uspešan život. Pozivam još jednom sve koje zanima da saznaju više o ovoj temi, da meditiramo zajedno uz predivne zvuke činija i da ova 2021 godina bude najbolja ikada. Pridružite se fb grupi •JOYFUL VIBES• MIND – MEDI- MOTION i zaplovite ka sreći i uspehu u svom ritmu.
Autor: Jadranka Vujović
