Samo porodično putovanje, ali i planiranje istog prava je avantura i izazov. Zamislite da zajedno sa svojom porodicom krećete na put ka nepoznatim destinacijama, spremni da istražite nove krajeve i …
Putovanja su mnogo više od pukog bekstva iz svakodnevice – ona predstavljaju priliku za potpuni reset uma i tela. U današnjem užurbanom svetu, gde su stres i obaveze neizbežni, putovanje …
Relaksacija, odmaranje, „punjenje baterija“, mir, tišina… Svima nam je predah preko potreban! Čemu služe putovanja nego tome. Otići van grada i bukvalno se makar na kratko preseliti na „drugo“ mesto. Uslovno …
Klasična medicina
Prim.dr Slavko Janković, ekspert medicine spavanja: Nesanica je ozbiljan neprijatelj
Spavanje je osnovna ljudska potreba, poput vode i hrane. Trećinu života provodimo u spavanju i to je dragoceno vreme da naš mozak ojača svoje funkcije i da se naš organizam okrepi. …
Dvadeset i četiri časa je često malo da postignemo sve što smo naumili za taj dan, zato često skraćujemo spavanje kako bismo sve postigli. Ali da li je to pametno? …
Koja vam je prva asocijacija kada se pomene egzotično? Bele peščane plaže, palme, kornjače, kit ajkule, tropske džungle i neobično visoke šume bambusa i leškarenje u udobnim ležaljkama? Ako oduvek …
Čak 78 odsto Evropljana teško uspeva da prespava noć, upozorava Zdravstveno istraživanje kompanije STADA koje je obuhvatilo preko 30.000 ispitanika u 15 zemalja, među kojima je i Srbija. Spavanje je …
Sezona godišnjih odmora je uveliko u toku. Kolege i prijatelji oko vas planiraju svoja letovanja i izlete, međutim iako još uvek nije došao red na vaše slobodne dane, to nikako …
Imate jasnu i ozbiljnu nameru da popodne, posle posla i svih drugih obaveza uključite televizor, sebi poslužite omiljene grickalice i sednete u najudobniju fotelju, a sve to kako biste uživali …
Pri odabiru kreveta za spavanje, važna je udobnost, jer udoban krevet je idealno mesto za odmor nakon napornog dana. Naravno, pri odluci koji krevet izabrati ni njegov izgled ne izostaje, …