Koliko puta ste čuli da treba redovno da jedete dijetna vlakna? A nemate predstavu ni šta su dijetna vlakna, ni u kojim namirnicama se nalaze, a ni zašto su korisna. …
Menopauza je prirodna faza životnog ciklusa svake žene u kojoj ishrana i stil života svakako mogu uticati na ublažavanje neprijatnih simptoma koje donose hormonalne promene. Soja je u tom cilju svakako …
Zlobnici bi rekli da ženske priče nemaju poentu, ali evo do čega je nas doveo jedan tipičan ženski razgovor. Od prijateljice sam saznala za knjigu dr Marka Hajmena Ultralaka dijeta. …
Ishrana i raznovrsne namirnice mogu da doprinesu opštem zdravlju i poboljšavaju funkcije organizma. Ali, svaka namirnica ima svoju ulogu. Na primer paprika čuva oči, mleko neguje desni, a soja i integralne žitarice …
Svi koji koji se bore ili pate od kamena u bubregu posebnu pažnju treba da posvete ishrani. U najvećem broju slučajeva u bubrezima se stvaraju oksalatni kamenci, a njihovo nastajanje moguće je …
Štitnu žlezdu treba čuvati kao oči u glavi jer je veoma značajna za organizam! Ona prоizvоdi hоrmоne, rеgulišе mеtаbоlizаm, prоmоvišе rаst i utiče nа još dosta značajnih funkciјa. Nažalost, štitnu žlezdu uništavaju brojni …