Živimo u vremenu kada smo preopterećeni obavezama i situacijama nad kojima ponekad nemamo kontrolu. Stihijski i neprimetno smo uvrstili u svoj život loše navike, neprijatne odnose i sve ono što nam ne donosi radost. Međutim, nova generacija Z sve više brine o sebi i stavlja rad na sebi na prvo mesto, a odbijanje svega što nas ne čini srećnim smatra vitalnim delom našeg ličnog prosperiteta. Na mladima svet ostaje, i bogatstvo uma ogleda se u shvatanju i prihvatanju svega novog i dobrog od čega možemo samo da napredujemo, zato prihvatimo.
Vežbajte da kažete reč „NE“!
Jedna od najvažnijih stvari koju možemo učiniti za sebe je naučiti reći “NE” stvarima koje nam ne odgovaraju. Mnogi od nas imaju problema s tom rečju, bojeći se da će izgledati loše ili da neće biti prihvaćeni. Ali zapamtite da uvek treba da poslušamo taj nečujni, ali preglasni glas u nama koji nam govori da kažemo “ne”. Osluškujte svoje telo i um, i bićete zahvalni sebi.
Recite NE lošim navikama!
Loše navike su sastavni deo svakog modernog pojedinca, a jedna od najvećih je vezana za neredovnu i nekvalitetnu ishranu. Potrebno je da pratimo reakcije svog organizma i da budemo svesni neželjenih posledica koje nam loša hrana može doneti. Sve češće čujemo da se ljudi susreću sa neželjenim reakcijama na gluten. Wellness No Gluten Inside od suve šljive i kajsije može biti pravi izbor zdravijeg i ukusnog biskvitaza sve koji vode računa o svojoj ishrani.
Recite NE odustajem!
U moru obaveza nikada ne odustajte od svojih ideala iako se naizgled možda čine tako apsurdnima i nemogućim za ostvariti. Ne odustajte od ciljeva, ljudi i ono najvažnije, ne odustaje od sebe. Posvetite se sebi – vežbajte, igrajte uz vašu omiljenu muziku ili šetajte. Bitno je da se bavite fizičkom aktivnošću i odvojite vreme samo za sebe. Uz vas uvek može da bude i Wellness Yes Fiber High, biskvit bogat vlaknima ukusne kombinacije jagode, maline i borovnice
Odaberiti svoj životni put, koračajte sigurnim koracima na tom putu i na njemu za sebe napravite dobre izbore. Odaberite Wellness!
Izvor: Zdravaiprava
