Mnogi ljudi šetnju doživljavaju pre kao način rekreacije, nego sport, a glavni argument im je da ona nije delotvorna kao pravo treniranje. Međutim, ukoliko se zamislite, shvatićete da to ne …
Kompanija Samsung Electronics poziva sve ljubitelje pasa, kao i one koji razmišljaju o udomljavanju, da se pridruže druženju sa krznenim drugarima, koje će se održati od 17. do 18. juna …
Živimo u vremenu kada smo preopterećeni obavezama i situacijama nad kojima ponekad nemamo kontrolu. Stihijski i neprimetno smo uvrstili u svoj život loše navike, neprijatne odnose i sve ono što …
Iako volimo sve životinje, postoje određene prednosti od puštanja mačke u svoj život. Međutim, ako vam je potrebno uveravanje, ovo su samo neki od glavnih razloga zašto su mačke posebno …
Verovali ili ne, možete sami da se rešite dosadnog celulita, bez odlaska kod kozmetičara i plaćanja preskupih i brojnih tretmana! Naravno, potrebno je da odvojite malo vremena za to, …
Jačajte grudni koš vežbama jer je disanje jedna od najznačajnijih stvari koja direktno utiče na naše zdravlje! Kako biste poboljšali kapacitet pluća i bolje disali, pa tako i unosili više kiseonika, …
Uobičajene i duže šetnje ne samo da produžavaju životni vek, već i pomažu pri dobijanju energije, mršavljenju, postizanju boljeg zdravstvenog stanja i pozitivnom raspoloženju. Kao što je Hipokrat rekao, „šetnja …
Hodanje je često podcenjeni oblik vežbanja – ali svaka vrsta vežbača može imati koristi od dodavanja više šetnji svojoj svakodnevnoj rutini. Da li je hodanje dobra vežba? Da bi se …
Ovi citati podsetiće vas na ono što je važno. Žene često znaju da sve stave ispred sebe i da u potpunosti zaborave na sebe i svoje potrebe. Deca, muž, posao, …
10.000 koraka – toliko bi dnevno trebali da pređemo da bismo bili zdravi i u kondiciji. Ovo je, međutim, mnogima nedostižan i frustrirajući cilj, naročito kada smo okupirani poslom i …