Najbolje je da dan započnete u miru i tišini. A zatim, pripremite jedan zdrav napitak od manga koji će vam dati neophodnu energiju. Kombinacija namirnica koje vam preporučujemo pruža neophodnu svežinu za dobro jutro i pokreće.   POTREBNO JE 2 kriške manga, oljuštene i iseckane četvrtina šolje jogurtaRead More ...

Pritisak je bolest modernog doba povezana s povećanim stresom, manjkom sna, ishranom i načinom života… Ako vam je krvni pritisak povišen, svakako treba da se kontrolišete redovno kod kardiologa. Ali postoje i tehnike koje možete da primenite kada vam on varira.   Gotovo svaki čovekRead More ...

Bundeva je biljka specifičnog ukusa i mirisa. Pored brojnih lekovitih svojstava, ona je izuzetno ukusna. Sigurno je najdraža onima koji žele da smršaju, jer plod bundeve sadrži 90 odsto vode, ali i mnogo minerala, vitamina, vlakana i proteina.   Zdrava i prava vam preporučuje nekoliko recepata zaRead More ...

Mleko je opštepoznata korisna životna namirnica. Ali, da li ste znali da vam može pomoći i da “popravite” neke stvari po kući.   POPRAVKA SERVISA Imate omiljeni servis, a on je počeo da pokazuje prve znake starenja? Ne očajavajte, moćićete još da ga koristite. IskoristiteRead More ...

Iako je bundeva neizostavna kao jesenji desert predlažemo vam tri drugačija recepta sa sastojcima koje svi sigurno vole- čokolada, med, jabuka. Slatkiši koje napravite biće izvrsno posluženje kojima niko neće odoleti.   ČOKOLADNA MAFIN FANTAZIJA POTREBNO JE 1 jaje 200 g šećera 1 vanilin šećer 170Read More ...

Život počinje u tridesetoj, kaže naziv pesme našeg popularnog benda. Bilo da život zaista počinje u tridesetoj ili je već odavno dostigao nivo koji je za vas i više nego zadovoljavajući – trideseta godina predstavlja svojevrsnu prekretnicu u životu svake osobe. Tridesete su definitivno krajRead More ...

Te divne, neodoljive princes krofne! Slatkiš uvek rado dočekan u svakom domu… Ovo je recept naših baka. Probajte ga. POTREBNO JE ZA TESTO 6 krupnijih jaja 150 g masti, margarina ili putera 150 g mekog brašna 250 ml vode PRIPREMA Masnoću staviti u hladnu vodu,Read More ...

Nema potrebe da trošite mnogo novca na ukusno voće zimi ako ga na pravi način uskladištite. Evo saveta kako da sačuvate jabuke tokom zime. Ako sve uradite kako treba vaše jabuke će biti sočne i ukusne, kao da ste ih tek doneli s pijace.  Read More ...

Jesenja krem čorba od pečene bundeve je mirisan i zdrav obrok za celu porodicu. Zato vam otkrivamo recept za vegansku varijantu čorbe koja je prosto savršena. Kad je jednom probate – pravićete je stalno. Potrebno je 200 g pečene bundeve, crni luk, 1 veća iliRead More ...

Kantarion ili gospina trava od davnina je poznat kao lek za najrazličitije zdravstvene tegobe. Od kantariona se pravi čaj, sok, razni eliksiri, tinkture i ulja. Mi vam ovog puta otkrivamo kako da napravite sapun od kantarionovog ulja.   Potrebno je 7 g limuntusa (limunska kiselinaRead More ...