Kako da vaše usne budu meke i zimi? Niske temperature, suv vazduh i vetar oštećuju nežnu kožu na usnama i one postaju ispucale i bolne. Zdrava i prava daje vam nekoliko saveta kako da sami napravite kreme za usne.
![pixabay.com](https://www.zdravaiprava.com/wp-content/uploads/2016/01/lip-1147365_1280-300x169.jpg)
Dermatolozi savetuju da budemo oprezni sa balzamima za usne, jer mogu da pogoršaju situaciju pošto postajemo zavisni od njih i koža gubi sposobnost vlaženja. Ako ih već kupujemo, važno je da biramo balzame bez parabena, alkohola, mentola, cimeta, pa čak i vitamina E koji sprečava pojavu borica na usnama, ali i iritira nežnu kožu. Najbolji sastojci su glicerin, maslinovo ulje i kakao puter uz zaštitni UV faktor. Oni čine da usne budu izuzetno meke.
Takođe, stručnjaci savetuju da pijete dovoljno tečnosti i u hladnim danima, vodu i čajeve. Pored toga, dobro je da jedete ribu jer omega 3 masne kiseline pomažu koži u proizvodnji prirodnih masti. U spavaću sobu stavite ovlaživače vazduha, jer grejanje isušuje usta u snu. I, uzdržite se od lizanja i grickanja usana.
A ovo su samo neki od brojnih prirodnih recepata za negu usana:
MASKA ZA USNE SA SITNIM SIROM
Pola kašičice sira dobro umutite sa kašičicom pavlake i stavite masku na površinu usana. Držite od 10 do 15 minuta. Isperite i namažite usne vazelinom. Umesto pavlake, sir možete da promešate sa uljem, mlekom, sokom šargarepe, krastavca ili cvekle.
![pixabay.com](https://www.zdravaiprava.com/wp-content/uploads/2016/11/woman-801711_1280-300x200.jpg)
MED JE ODLIČAN
Za negu suvih usana odlično će vam koristiti i med. Možete ga stavljati kao masku za usne i kao blagi piling usana. Samo namažite usne medom i posle pet do 10 minuta blago izmasirajte usne sa vrhovima prstiju i isperite.
MASKA SA MEDOM I SVINJSKOM MAŠĆU
Kašiku meda pomešajte sa pola kašike masti. Ovu smesu možete čuvati u manjem sudu i koristiti je nekoliko puta. Najbolje je da je čuvate u frižideru.
HIDRANTNA MASKA OD PAVLAKE
U kašiku pavlake dodajte dve, tri, kapi soka od limuna i istu količinu biljnog ulja. Nanesite debeo sloj maske na površinu usana i držite do 20 minuta.
Pripremila: S. G.