Sezona prehlada je u jeku, a inhalacija renom može vam pomoći da oterate viruse! Naime, svež koren ove biljke obiluje vitaminom C, magnezijumom, kalcijumom, kalijumom i eteričnim uljima.
Ren se posebno preporučuje tokom zime, kao preventiva, ali i kao lek. Evo kako najbolje možete da se “poslužite” renom.
Sve što bi trebalo da uradite je da izrendate svež koren rena i prelijete ga vinskim sirćetom. Potom sve to stavite u flašu od pola litre i dobro zatvorite. Čuvajte je na sobnoj temperaturi deset dana, uz povremeno mućkanje. Nakon toga možete koristiti ovu tečnost kao preventivu i lek. Više puta dnevno, preko otvorenog grlića boce, udišite po pet minuta isparenja.
Ako imate jaku prehladu, smesom iz flaše natopite pamučnu tkaninu i držite je preko noći na čelu ili potiljku glave. Ren će da pročisti sinuse, podstakne otpuštanje sluzi i olakša glavobolju i upalu sinusa.
PREPOZNAJTE UPALU SINUSA
Dosta ljudi, koji se nisu susretali često sa upalom sinusa, ni ne znaju da prepoznaju simptome koji ukazuju na to. Prema rečima lekara, dugotrajna glavobolja ili gubitak čula mirisa mogu biti samo neki od simptoma upale sinusa.
Pre svega, tvrde doktori, javljaju se pojačan sekret i zapušenost nosa, žućkast sekret, otežano gutanje, bolovi u grlu, slivanje sekreta… Tek na kraju dolazi do jakih bolova i pritiska u sinusnim šupljinama. Upala sinusa nije naivna jer se dešava da kada se virus zapati u grlu, brzo se razmnoži i na sluznicu nosa i uva. U tom delu najlakše će napraviti probleme kod onih kojima su sinusi ili uvo slaba tačka. Upravo zato se pacijenti istovremeno žale i na bol u grlu, zapušene uši, i pritisak ili bol u delu oko sinusa.
Inače, čak i blage, ali nelečene sezonske infekcije, mogu da se jako iskomplikuju. Ako prehlada ne prođe za tri dana, a pojave se sekret, gušenje, “sviranje” u grudima i temperatura, potrebno je dodatno lečenje. Ukoliko se prehlada “razvuče” i ne leči, preti bronhitis, pa i upala pluća.
Pripremila: S. Vidović
