Visokosenzitivne osobe su one osobe koje osećaju više i drugačije. To je osobina koju ima 15-20 odsto populacije. Ona podrazumeva veću osetljivost nervnog sistema od prosečne i samim tim veću nadraženost unutrašnjim i spoljašnjim stimulusima. To su najčešće, za ove osobe, jake emocije i stres, ali mogu biti i sasvim uobičajeni nadražaji (buka, gužva, jako svetlo, mirisi, lekovi) zbog kojih se osećaju preplavljenim i iscrpljenim od svakodnevnice. Iako postoji veliki broj pozitivnih strana ove crte, visoko osetljive osobe se često osećaju odbačenim, slabim ili neadekvatnim.
U cilju demistifikacije ovog pojma osnovane su grupe podrške.
U radu ovih grupa imaćete priliku da u poverljivoj i prijatnoj atmosferi podelite svoja iskustva u vezi sa visokom osetljivošću, čujete tuđa iskustva, ispoljite emocije, naučite više o ovoj svojoj osobini, naučite kako da je prihvatite, kao i da savladate tehnike koje pomažu u svakodnevnom životu.
Takođe, radom je predviđeno da upoznate bolje sebe, zatim savladate tehnike podizanja samopouzdanja, možete da naučite da negujete i podržite sebe, provedete kvalitetno vreme posvećeno sebi i opuštanju.
– Naše grupe osmišljene su tako da možete prisustvovati samo jednom, ponekad ili da dolaziti svaki put. Sastanci grupe su jednom nedeljno. Naš sledeći susret će biti održan 24. maja u 18.30 sati u prostorijama Centra za pružanje edukativnih i terapijskih usluga “Sklad” u centru Novog Sada- kaže Vesna Mirilo, jedan od autora programa.
PRIJAVE
Autori i voditelji programa podrške su Svetlana Marković, diplomirani psiholog i geštalt psihoterapeut u edukaciji i Vesna Mirilo, novinar, diplomirani menadžer u kulturi i visoko osetljiva osoba.
Pripremila: Mariota Vlaisavljević
