brokoli

Krem supa od brokolija koju vam preporučuje portal Zdrava i prava, ne samo da je zdrava i bogata vitaminima, već se priprema brzo i lako. Potrebno vam je samo pola …

Vitamin C, poznat i kao askorbinska kiselina, je jedan od najvažnijih nutrijenata za ljudsko zdravlje. Ovaj hidrosolubilni vitamin ima brojne funkcije u organizmu, od jačanja imunološkog sistema do podrške zdravlju …

Američki naučnici tvrde da su pronašli revolucionarni eliksir mladosti! Oni ističu da su otkrili prirodno jedinjenje u avokadu, brokoliju i krastavcu koje je pokazalo “izvanredan efekat protiv starenja na miševima“, a moglo …

Veliki broj naučnih studija pokazuje da je brokoli idealno povrće za osobe sa dijabetesom tipa 2. Poslednja takva koja je dobila veliku pažnju javnosti govori upravo o uticaju na nivo …

Dodaci ishrani su stekli možda i najveću svoju popularnost nakon kovid pancemije. Svi su pokušavali da ojačaju svoj imunitet, kupovali gomilu suplemenata ali i dalje nisu na pravom putu. Ključ …

Šareni jelovnik čuva zdravlje! Za vitku liniju i dobro zdravlje presudno je da vam jelovnik bude raznobojan. Akcenat bi trebalo da bude na zelenoj i crvenoj nijansi povrća i voća, …

Ako često osećate umor obavezno ubacite grašak u svoj jelovnik! Ova namirnica izuzetno je bogata vitaminima i mineralima čuvaju energiju unutar ćelija i tako vraćaju vitalnost organizmu.   Ovu mahunarku bogatu hranljivim sastojcima trebalo …

Jedite brokoli, ječam, piletinu i pečurke, i pijte pivo i vino (umereno) i nećete imati problema sa šećerom. Ove namirnice sadrže dosta hroma koji dokazano reguliše nivo šećera.   Naime, za preventivu nastanka …

Donosimo vam listu 20 najzdravijih namirnica na svetu, ukusnih i slasnih, koje čuvaju vaše zdravlje. Jedite ih što više, bićete zdraviji.   LIMUN Riznica vitamina C i prva od 20 …

Vreme preostalo za poslednje pripreme i skidanje kilograma pred proleće polako ističe. Svi traže način kako da istope višak, a iz Australije nam stiže nov hit trend. Samo jedan sastojak …