Kompanija Fitpas, lider u oblasti korporativnog velnesa, organizovaće treće izdanje Fitpas igre, jedinstveno sportsko korporativno takmičenje koje spaja sport, timski duh i humanost.Ovogodišnje takmičenje biće održano 5. juna u Atletskoj …
Samsung Electronics predstavio je novi Galaxy Fit3 pametni sat koji donosi naprednu tehnologiju praćenja zdravlja korisnika i podstiče zdrave životne navike. Galaxy Fit3 najnoviji je nosivi uređaj kompanije Samsung, napravljen …
Kako se letnji meseci brzo približavaju a temperature skaču, sve je važnije održavati organizam hidriranim. Prema savetima stručnjaka sa klinike „Mayo“ ako hidratacija nije dovoljna može dovesti do iscrpljenosti, suve kože, glavobolja, …
Kažu da je dovoljan 21 dan da usvojimo novu naviku, ali da li je uvek baš tako? Svako od nas je barem jednom u životu pokušao da promeni loše navike …
Mnogima vežbanje samo po sebi predstavlja veliki izazov. Zna da bude izuzetno naporno, oduzima dragoceno vreme i može da nervira ako se napredak ne primećuje tako brzo. A sve to …
Kada odlučite da počnete sa treninzima, moguće je da imate strah dok prilazite tegovima i spravama za vežbanje: šta ako pogrešite, ako ne uspete u ostvarivanju fitnes ciljeva? Srećom, početne …
Ovih pet saveta kako da postanete i ostanete fit pažljivo pročitajte jer verovatno se pitate zašto skoro svi mogu da budu u sjajnoj formi, ali da je ne zadrže? Iz …
Hodanje je često podcenjeni oblik vežbanja – ali svaka vrsta vežbača može imati koristi od dodavanja više šetnji svojoj svakodnevnoj rutini. Da li je hodanje dobra vežba? Da bi se …
Kada uđete u četvrtu deceniju, metabolizam se usporava, što znači da je potrebno više aktivnosti kako biste sagoreli suvišne kalorije. Dobra vest je da možete da ga ubrzate prateći savete …
Pokretna traka je odličan izbor kada liniju želite da održite ili doterane tokom jeseni i zime. Najvažnije je da odredite minutažu i program i rezultati će vrlo brzo biti vidljivi. …