Iako je poslednjih godina došlo do velikog napretka u razumevanju i percepciji mentalnog zdravlja, mnoga negativna uverenja i stavovi o mentalnom zdravlju i dalje postoje, što može izazvati nelagodu kod …
Anksioznost je normalna emocija koja može biti od pomoći i motivacije u malim dozama. Međutim, važno je znati kada anksioznost prelazi granicu i dovodi do problematičnog ponašanja. Među zabrinjavajućim znakovima …
Moda je sastavni deo života svih nas i na neki način odražava naša osećanja, stav o aktuelnoj temi ili pripadnost određenoj grupaciji. I sami primetimo da kada nismo dobro raspoloženi, …
Kantarion, žalfija, virak, macina trava, pomažu kod ženskih boljki i olakšavaju predmenstrualni sindrom, ali i klimaks. Hormonske poremećaje i brojne ženske probleme uspešno leče biljni čajevi. Prema preporuci fitoterapeuta, važno …
Treće oko je energetski centar ili čeona čakra, smatra Erika Matluk lekarka naturopatkinja, medicinska sestra i holistička trenerka. Iako nije stvarna fizička struktura, povezana je sa epifizom i hipofizom u mozgu i nalazi se …
Ako ste primetili da se u blizini cveća osećate nekako drugačije i bolje, nemojte misliti da je to slučajnost. Ovo su 4 RAZLOGA zašto bi u kući uvek trebalo DA …
Smatra se da kurkuma ima antiinflamatorna svojstva, ali da li znate koji delovi tela bi joj mogli najviše koristiti? Saznajte šta se može desiti kada pojedete više kurkume. Kurkuma je …
Kad krenu uporne jesenje kiše i lišće počne da žuti, mnoge od nas obuzme melanholija. Umirimo se, postajemo setni, manje se smejemo naglas, više bismo da budemo sami. Ali zabluda …
Ako ste pod stresom ili u depresiji, pomoćiće vam fizička aktivnost. Savetujemo vam da uživate u letnjim šetnjama, jer one čine čuda za našu psihu. Upravo je sada vreme za …
Semenke bundeve se u medicinske svrhe koriste već hiljadama godina. Bogat su izvor magnezijuma, kalcijuma, kalijuma, gvožđa, cinka i vitamina K. Odličan su izbor za grickanje jer su bogate …
- 1
- 2