Voće je zdravo, tu nema dileme, ali ako ste na dijeti neke vrste voća nisu vaši saveznici. Takođe, osobe sa dijabetesom trebalo bi da budu obazrive pri konzumaciji voća koje …
Zašto bi trošili novac i vreme čekajući po salonima za ulepšavanje kada možete svoju kupatilo pretvoriti u spa i velnes centar? Biće vam potrebno samo par sastojaka i malo dobre …
Recept za lepše ruke je redovna nega i što bolja zaštita. S prvim jesenjim danima koža ruku postaje veoma osetljiva. Jak vetar i hladnoća ostavljaju tragove, a suv vazduh u …
Postoje razne varijante tarta sa kruškama, od bogato rustičnih do onih jednostavnih sa kruškama iz konzerve. Mi vam, međutim, ovom prilikom predlažemo da isprobate elegantnu i luksuznu varijantu, koja na …
Sve je bolje od sedenja, ustanovili su nedavno naučnici Univerziteta u Pitsburgu. Oni upozoravaju na štetne efekte konstatnog sedenja, pre svega na kičmu, i savetuju da češće šetate ili makar protegnete …
Dijabetes je hronično neizlečivo oboljenje koje predstavlja sistemski poremećaj metabolizma, a karakteriše se hiperglikemijom, gde je trajno povišen nivo glukoze u krvi. Genetska predispozicija igra jednu od najvažnijih uloga u …
Hladan kokos kolač sa jagodama pravo je osveženje u tropskim danima. Malo šećera nije naodmet, a jagode ne samo što su ukusne nego su i izuzetno zdrave. Evo kako da …
Većina dijetalnih gaziranih pića ima 0 do 10 kalorija po porciji, a ako ste na autofagiji i ne jedete ne bi trebalo ni da pijete ova pića. Postoji jedno jednostavno …
Neke stvari treba da radite više, neke manje da biste bili zdravi. Ovo je spisak šta bi u vašoj svakodnevici trebalo da prevlada. Isprobajte i uverićete se kako je jednostavno. …
Jabukovo sirće je jedna od namirnica koju morate da imate u svojoj kući. Osim za mršavljenje i u nutricionističke svrhe, ono se koristi i za lepotu. Sigurno već znate koliko …