Pirinač bilo koje vrste je odlična namirnica i podloga za razna jela. Među najkvalitetnije sorte spada crni koji još zovu...
Prava
Bicikl dijeta: Vozite, preoblikovaćete svoje telo
Ako želite da smršate, ojačate mišiće i ubrzate metabolizam, a da se pritom ne odričete omiljenih poslastica i ne umarate...
Za dobro jutro: Palačinke sa mladim lukom
Nedelja je i imate vremena. Napravite dobar i kvalitetan doručak. I to sa lukom koji sigurno ne možete da jedete...
Budite njen heroj
Budite heroj za svoju partnerku jer su se pripadnice nežnijeg pola oduvek "palile" na takve muškarce. U očima žena nema privlačnijeg...
Obeležen Svetski dan obolelih od celijakije
Povodom Svetskog dana obolelih od celijakije, Udruženje Srbije za celijakiju organizovalo je tradicionalno prigodnu manifestaciju na Zemunskom keju u Beogradu....
Supernamirnica – snižava šećer, čisti creva, uništava ćelije raka
Tropska biljka karela snižava šećer, čisti creva, pomaže u mršavljenju, a postoje dokazi i da redovno konzumiranje njenog soka "izgladnjuje" ćelije raka i...
Za dobar seks osam sati sna
Za dobar seks izuzetno je važno imati dovoljno sna! Ako spavate manje od pet sati, nivo testosterona može da opadne za...
IDEA: Besplatno voće za trudnice
Sezona svežeg voća i povrća je u jeku. Da bi vas podsetili koliko je važno da svakodnevno unosite sveže i...
Verovali ili ne: Ovo je najbolji saveznik u gubljenju kilograma
Nećete verovati šta je vaš najbolji saveznik u gubljenju kilograma! Većina ljudi smatra da je to "probušena kašika" ili svakodnevni...
Kako vežbanje podstiče rad mozga?
Da li ste ikad osetili kako šetnja ili par pozdrava suncu trenutno eliminiše brige? Niste ništa umislili - tako...
Nova studija potvrđuje psihološke prednosti vežbanja
Znamo da je vežbanje odlično za telo, a sada je dokazano da je dobro i za um. Naime, prednosti vežbanja...
Tri jednostavna leka protiv celulita
Stručnjaci tvrde da čak 90 odsto žena ima celulit, u blažem ili težem obliku. Ovaj tipičan ženski problem je trn...
Karfiol kao prirodan lek
U novije vreme se karfiol, kao i ostalo povrće iz porodice kupusa, sve više preporučuje i koristi kao zdrava hrana....
4 najveća otrova koja unosimo u organizam: Metoda za čišćenje tela
Četiri najveća otrova koja unosimo u organizam su belo brašno (pšenično), so, beli šećer i mleko, smatra doktorka Džoan Budvig. Ona je...
Vežbanje pre jela može da smanji apetit
Dve nedavne britanske studije opovrgavaju tvrdnje da vežbanje povećava apetit, dok jedna druga studija tvrdi suprotno. Ustanovljeno je da trčanje...
Da li je hrana koju jedemo kvalitetna i bez GMO?
Da li znamo sa sigurnošću kakvu hranu jedemo, kakvog je ona kvaliteta i kako utiče na naš organizam? O...
Zelena salata: Rudnik minerala i vitamina
Zelena salata sadrži mnoštvo minerala (najviše kalcijuma i gvožđa, dosta magnezijuma, joda, mangana, kobalta, nikla, silicijuma i bakra) i dosta...
Šta je istina, a šta su zablude o seksu
O seksu slušamo i pričamo svaki dan, a šta je istina, a šta zabluda, pitanje je da li zaista znamo. Koje...
4 soka koja će vam sigurno vratiti energiju
Smanjeni unos vitamina i slaba fizička aktivnost samo su neki od uzroka prolećnog umora koji često donosi pospanost i malaksalost....
Beli luk je čudotvoran
U našem narodu beli luk od davnina važi za univerzalni lek, a njegovu lekovitost potvrdila je i nauka. Sadrži sumporne...
Skriveni krivac za postepeno gojenje – veličina porcija
Istraživanja su pokazala dve bitne činjenice koje doprinose stalnom porastu kilaže savremenog čoveka. Britanska studija koja je upoređivala veličine porcija...