Za nemirne i nestašne prolećne i letnje dane idealna garderoba za devojčice, složiće se sve mame, su helanke. Dok dečaci mogu da nose trenerke, devojčicama helanke pružaju daleko veći komfor i udobnost u svakodnevnoj igri i sportskim aktivnostima.   Ovog puta predstavićemo vam VIKA dečijeRead More ...

Sada je pravo vreme da naberete mladu koprivu i sačuvate je za zimu. Zašto? Pa zato što stara ruska izreka kaže da jedna kopriva zamenjuje sedam lekara.   Vrhovi koprive beru se od ranog proleća do kasne jeseni, mada su mladi listovi najkvalitetniji baš sada,Read More ...

Ako imate problema sa tim kako da počnete sa treninzima ili kako da se pridržavate plana vežbanja, znajte da niste usamljeni u tom slučaju. Mnogi ljudi se bore sa pokretanjem, uprkos najboljim namerama.   Već znate da postoji mnoštvo odličnih razloga da vežbate – odRead More ...

Postoje namirnice koje nikako ne smete jesti pred spavanje jer ozbiljno remete san, zaključili su stručnjaci. One ne samo da tako utiču na vaš organizam, nego mogu dovesti i do ozbiljnih zdravstvenih problema, kao što je pad imuniteta ili prenaglašena gojaznost. Portal Zdrava i pravaRead More ...

Ako ste dosad znali samo za prirodno farbanje jaja ljuskom luka ili crnim vinom, otkrićemo vam još nekoliko namirnica i biljaka koje možete iskoristiti za bojenje uskršnjih jaja u prekrasne, prirodne boje i nijanse.   Crvena i ružičasta Jaja u ovim bojama možete dobiti dužimRead More ...

Biti mama je jedan od najlepših zadataka u životu svake žene koja se opredeli na ovu ulogu. Ujedno je i ogromna odgovornost, jer deca zahtevaju posvećenost, trud i vreme. U svakodnevnoj borbi sa obavezama mnoge mame se često žale kako im nedostaje posao i osećajRead More ...

Amy Cuddy, profesorka na poslovnoj školi na Harvardu, održala je govor o dobrobitima “moćnih poza” koje povećavaju samopouzdanje. Cuddy kaže da naš stav često prati naše ponašanje, ali i da važi obrnuto – ponašanje i dela mogu da zavise od stava koji smo zauzeli.   Na primer,Read More ...

Više od 90 posto prašine u domaćinstvu potiče od sitnih ljuskica kože i jedva vidljivih vlakana tkanine koja plutaju na najmanju struju vazduha i talože se na svakoj površini vaše kuće. Evo kako da je eliminišete što je više moguće. Ovo je 6 pametnih strategijaRead More ...

Farbanje vaskršnjih jaja predstavlja jedan od najlepših i najradosnijih hrišćanskih običaja, pogotovo za decu. Zato ove godine napravite prirodnu boju za farbanje jer je ona zdravija i lepša.   Braon-crvenkasta boja je najčešća prirodna boja koje se dobija od ljuske crnog luka. Stavite ljuske crnogRead More ...

Radna nedelja je gotova i pred vama je samo 48 sati odmora i opuštanja – kako izvući najbolje iz subote i nedelje? Svako ima svoju vikend rutinu kojoj se posebno raduje – aktivno provođenje subote – bilo u radovima oko kuće ili nekoj rekreaciji iRead More ...