Kako da doživite stotu: Vodite ljubav što češće

Seks je najzaslužniji za dugovečnost stanovnika u mestu Aćiroli u Italiji, utvrdili su naučnici. Tamo svaki deseti stanovnik doživi stotu godinu, a seksualna aktivnost među starijima je uobičajena.

 

TAJNA DUGOG ŽIVOTA

Naučnici su proveli šest meseci u ovom mestu kako bi otkrili u čemu je tajna dugog života. Bili su fascinirani dugim životnim vekom stanovnika, ali i njihovim imunitetom na demenciju i srčane bolesti. Ispostavilo se da je lek u dobrom seksualnom životu, pravoj mediteranskoj ishrani zasnovanoj na maslinovom ulju, ribi i svežem voću i povrću.

Prema poslednjem popisu stanovništva, 81 od ukupno 700 stanovnika je prešlo stotu. Jedan od njih, stogodišnji Antonio Vasalo, kaže da jedu samo zdravu hranu, ali kardiolog Alan S. Mejzel smatra da je nešto drugo ipak više zaslužno za dug život ovih meštana.

– Tamo je seksualna aktivnost među starijima dosta raširena. Možda je tajna dugog života baš u tome, svežem vazduhu i uživanju u životu – veruje Mejzel.

PULS DRASTIČNO RASTE

Do pre desetak godina verovalo se da seks zamara srce i da zato srčani bolesnici treba da se uzdržavaju od vođenja ljubavi. Međutim, američka istraživanja pokazala su da polni odnos podstiče izbacivanje toksina iz organizma, ubrzava cirkulaciju i jača srčani mišić.

U stanju mirovanja puls iznosi u proseku 70 do 80 otkucaja u minutu, kad smo uzbuđeni dostiže 100 otkucaja, a u trenutku kad se dostigne orgazam čak 180 otkucaja u minutu.

– Pouzadno se zna da aktivnosti za jačanje izdržljivosti u trajanju od po pola sata tri puta nedeljno predstavljaju odličnu vežbu za srce i da se preporučuju ljudima svih starosnih kategorija – kaže kardiolog Ksavijer Žirer.

Stručnjaci zato savetuju redovno upražnjavanje seksa i to naročito osobama koje pate od povišenog krvnog pritiska, holesterola i šećera. Postepeno uvođenje seksualne aktivnosti preporučuje se čak i posle infarkta i moždanog udara. A to blagotvorno deluje na moral i samopouzdanje.

Pripremila: S. G.