Zdrava ishrana
Domaći recepti za pravljenje soka od malina
Maline su poznate kao veoma lekovito voće, ali je jedan od glavnih nedostataka njihov sezonski uzgoj, te ih nakon letnjeg perioda nema u svežem stanju. Generalno je poznato da se maline zamrzavaju i konzerviraju kako bi im se na takav način malo i produžila trajnost,Read More ...
Sok od peršuna da se kilogrami istope
Sok od peršuna za mršavljenje? Da, dobro ste čuli. Ukoliko želite da brzo izgubite nekoliko kilograma preporučuje se da pijete baš sok od peršuna. Ne sutra! Probajte ovaj sok već danas, a efekti će biti vidljivi već sledeće nedelje. Pored sjajnog ukusa, peršun ima iRead More ...
Pet „pravila zdrave ishrane” koja treba da prekršite
U moru brojnih pravila koja nam govore kako da se zdravo hranimo, donosimo vam pet pravila zdrave ishrane koja treba da – prekršite! Ne postoji jedna čarobna dijeta za svakoga, ali postoje pravila koja treba poštovati, ali i neka koja treba kršiti. Pravilo „jediteRead More ...
Da li ste čuli za otopljenu vodu? Evo u čemu je tajna
Postojanje života bez vode nije moguće. Naše telo sastoji se od oko 80 odsto vode u kojoj se, u organizmu, odvijaju biohemijski procesi u kojima učestvuje. To su procesi koji obezbeđuju život i funkciju svake ćelije. Od drevnih vremena ljudi su bili svesni njenog značaja,Read More ...
Biljne ćuftice kojima ni ljubitelji mesa neće odoleti
Pun ukus, sočnost i ukus najfinijeg mesa, samo bez mesa! Ako vam to zvuči nemoguće, morate probati novi specijalitet iz IKEA kulinarskog asortimana: biljne ćuftice koje predstavljaju održiviji način ishrane za sve koji ne žele da se odreknu uživanja u ukusu mesa, i to poRead More ...
Avokado utrostručava uspeh vantelesne oplodnje
Ukoliko jedete avokado uz preliv za salatu sa maslinovim uljem trostruko ćete uvećati šansu za trudnoćom putem vantelesne oplodnje (IVF) pokazalo je novo istraživanje. Istraživači sa Harvard škole za javno zdravlje proučavali su unos masti kod 147 žena, koje su uglavnom bile u tridesetimRead More ...
3 super recepta sa cvećem
Cvećem u tanjiru možete obradovati goste, a ne samo aranžmanom na stolu ili u bašti. Tradicija korišćenja cveća u kulinarstvu je stara nekoliko stotina godina. U mnogim jelima Bliskog Istoka i Persije koristile su se latice ruže i narandže, cvet trešnje je popularan u Japanu, latice karanfila suRead More ...
Organska hrana smanjuje pesticide u telu za 89 odsto
Prirodno uzgojene namirnice, naročito organska proizvodnja voća i povrća je hit u svetu, posebno u razvijenim zemljama. Koliko ljudi postaju svesni značaja nabavke zdrave hrane svedoči i sve veći broj uzgajivača i prodavnica koje su posebno orjentisane na organske namirnice. Takođe, sve su češća istraživanja kojaRead More ...
Iznenađujući zdravstveni benefiti deserta
Možemo slobodno reći da svaka dijeta počinje izbacivanjem šećera i slatkiša generalno, ali naučnici kažu da je to pogrešno – postoje iznenađujući zdravstveni benefiti deserta koje ništa ne može da zameni. Deserti su puni nutrijenata Postoji razlog zbog kog vaše telo žudi za određenimRead More ...
Cvetovi cukinija i zove u tempuri sa pateom od lešnika
Najlepše godišnje doba, po mišljenju mnogih, proleće, bespoštedno nudi svoje darove i svako ko drži do sebe, svog zdravlja i izgleda pružiće obe ruke sa zahvalnošću kako bi te plodove pune soka i životne energije kušao. Biljna ishrana odlikuje se brojnim prednostima. To je vekovnaRead More ...