Da li postoji najzdraviji doručak na svetu? Da, postoji! Treba vam samo pet minuta vremena, a zauzvrat ćete dobiti dovoljno energije za ceo dan, nećete imati problema sa varenjem, a ni sa raznim …
Lekovite biljke mogu da poprave oslabljenu cirkulaciju, a kopriva, kora vrbe, glog, đumbir i ruzmarin su neke od njih. Usled gubitka elastičnosti vena i arterija što dodatno usporava protok …
Kako da izlečite glavobolju bez aspirina? Isecite bananu na komadiće, stavite na krišku integralnog hleba i polako pojedite, usput pijući šolju čaja od kamilice. Verovali ili ne, ovaj recept zaista …
Čim ustanete popijte čašu mlake vode. Topla voda pomaže organizmu da izbaci štetne materije, poboljšava varenje, ojačava imuni sistem i odlaže starenje. Nutricionisti savetuju da umesto jutarnje kafe prvo uzmete vodu, i to …
Kupka od ruže, ruzmarina, ona sa limunom ili od morske soli i maslinovog ulja… Koju god da izaberete, prijaće vam, a ponajviše vašoj koži tokom ovih hladnih zimskih dana. …
Verovali ili ne, možete sami da se rešite dosadnog celulita, bez odlaska kod kozmetičara i plaćanja preskupih i brojnih tretmana! Naravno, potrebno je da odvojite malo vremena za to, …
Maslinovo ulje i crno vino štite od moždanog udara! Namirnicama bogatim antioksidansima, u koje spadaju i ove dve, može da se umanji rizik od nastanka moždanog udara. Važno je koristiti …
Migrena predstavlja izuzetno jak, praktično neizdrživ pulsirajući bol, najčešće na slepoočnicama i čelu. Ona se može vrlo uspešno otkloniti pomoću akupresure, aromaterapije ili hidroterapije. Jaku glavobolju ili migrenu karakteriše bol na …
Najbolji način da ubrzate cirkulaciju je uravnotežena ishrana. To znači da je bazirana na integralnim žitaricama, voću i povrću, ribi, plodovima mora i orašastom voću. Poželjno je da se ograniči unos …
Da li postoji napitak koji podmlađuje i zateže kožu lica? Stručnjaci naglašavaju da postoji, i da se sastoji od kivija, spanaća, limuna, bosiljka, jabuke i zelenog čaja. Kako savetuju kozmetičari, …