Paleo-vegansku, odnosno peganska dijeta je kreacija koju je popularizovao dr Mark Himan, lekar i pisac o ishrani. Dijeta kombinuje elemente zdrave ishrane, kao što su izbegavanje prerađene hrane i žitarica. …
Meso se smatra jednim od najboljih izvora gvožđa u vašoj ishrani, ali ako ste vegan, može izgledati izazovno pronaći alternative mesu bogatom gvožđem. Evo nekoliko najboljih biljnih izvora gvožđa koje …
Butitosi sa tzatziki sosom pravo su oličenje zdravlja na tanjiru. Jednostavno jelo koje ne iziskuje mnogo vremena, lako je za pravljenje, a zasitno i nadasve puno vitamina, minerala i hlorofila. …
Vege krem sir sa tofuom je prava čarolija! Ovaj živopisni tanjir sa vege krem sirom ne samo da budi čula već sadrži obilje minerala i vitamina koji su nam potrebni …
Način ishrane menja se iz raznih razloga – radi zdravlja, vere, duhovnosti, brige za životinje… Danas sve više ljudi u svetu usvaja veganske i vegetarijanske principe ishrane jer žele da …
Danas spremamo fenomenalno vegansko jelo – polpete od cukinija s umakom od svilenog tofua. Ukusno je toliko da će to, sigurni smo, biti ljubav na prvi zalogaj. – Za kraj …
Gaspačo od avokada je prava eksplozija ukusa. Pravi se u blenderu, od samo pet sastojaka. Recept za ovo fenomenalno vegansko jelo za Zdravu i pravu otkriva Ljiljana Čolović, autorka knjige …
Probajte Ljiljanine veganske čarolije za dušu i telo! Ne zbog gladi, već potpuno posvećeno i sa neizmernim uživanjem, godinama unazad, za Ljiljanu Čolović je pripremanje jela ritual, a kuhinja svetilište. Zvuci koji …
Probajte Ljiljanine veganske čarolije za dušu i telo! Ne zbog gladi, već potpuno posvećeno i sa neizmernim uživanjem, godinama unazad, za Ljiljanu Čolović je pripremanje jela ritual, a kuhinja svetilište. Zvuci koji …