Doneli ste odluku – od ponedeljka krećete na dijetu! A, kad se taj ponedeljak „ne desi“, onda krećete od 1. u mesecu. A, kada i taj 1. u mesecu prođe, …
Nagomilavanje celulita posledica je loše ishrane, koja dovodi do sporijeg rada organa za varenje. Evo šta treba da radite da biste ubrzali lenja creva i oslobodili se viška kilograma i …
Endometrioza je benigna bolest koja brzo napreduje, a nastaje kada se sluznica materice (endometrijum), usadi na nekom drugom mestu, najčešće na trbušnoj maramici zidova male karlice, vezama materice, jajniku, jajovodu, …
Japanski doktor nauka Izumi Tabata koji se godinama bavi psihologijom treninga osmislio je savršen sklop vežbi kojim se za samo četiri minuta dnevno postižu odlični rezultati. Vežbe su nazvane …
Nagomilavanje celulita posledica je loše ishrane, koja dovodi do sporijeg rada organa za varenje. Evo kako da ga pobedite i šta treba da radite da biste ubrzali lenja creva i …
Za ovaj čudesni, super keks, ne treba vam ni puno vremena, ni mnogo sastojaka. Samo tri – bademi, urme i suvo grožđe. Super keks je idealna poslastica za sve koji …
Ubrzajte metabolizam jer je to najlakši način da skinete višak kilograma. Jedan od uzroka gojaznosti je usporeni metabolizam, kako zbog godina, tako i zbog hormonskih poremećaja, loše ishrane, nedostatka fizičke aktivnosti, genetike… Istraživanja …
Metabolizam je značajan za sagorevanje kalorija. Ako je brz nećete imati mnogo problema sa skidanjem viška kilograma. Ali ako je vaš metabolizam usporen, onda ćete mnogo teže da smršate. …
Ispijanje prve jutarnje kafe pravo je zadovoljstvo, ali i prilika da gricnemo nešto slatko i u dobrom raspoloženju započnemo dan. Kolačić, po kolačić, gotovo neprimetno, počnu da se gomilaju suvišne …
Svesni ste da je „Dara prevršila meru“ i da je krajnje vreme da učinite nešto za svoje zdravlje? Međutim, postoji jedan veliki problem – jedini slobodan termin u vašem zgusnutom …