Zdrava ishrana
Tri eliksira od cvekle protiv gušobolje
Kada osetite prve znake bola u grlu, ova tri narodna eliksira od cvekle mogli bi da budu odlično rešenje. Oni će vam pomoći da eliminišete dalji razvoj bolesti, kao koristan dodatak terapiji koju vam odredi lekar. Za lečenje se koristi svež sok od cvekle.Read More ...
Napravite salatu od povrća i kuvanih jaja
Koliko god jaja skuvale i obojile sigurni smo da vam posle Vaskrsa gomila njih ostane nepojedena, a često i deo bacite jer se bojite da se ne pokvare. Zato već danas napravite ovu predivnu salatu od povrća i tvrdo kuvanih jaja. Potrebno je *Read More ...
Voćni sendvič, što da ne
Sendvič za doručak je najbrže i najjednostavnije rešenje. Ono što vam predlažemo ka svežu ideju je da krišku hleba iskoristite za nove kombinacije ukusa. Isprobajte voćni sendvič još danas i unesite svežinu na početku radnog dana. POTREBNO JE sveže nasečene kriške crnog ili tostiranogRead More ...
Umerena ishrana je jednostavnija nego što mislite
Ako se uhvatite za glavu kada čujete izraz „umerena ishrana”, to je zato što ne postoje stroga pravila u vezi sa tim šta to zaista znači. U stvari, izraz „umereno” definiše se kao „način koji je razuman i ne preteran”. S obzirom na to daRead More ...
Prva i prava – C kafa simbol kvaliteta mnogih generacija
C kafa je generacijama sinonim za tradiciju i najlepše trenutke sa dragim osobama. Gotovo da nije postojao dom u staroj Jugoslaviji koji nije posedovao bar jednu od čuvenih limenki za čuvanje C kafe. I danas ih mnogi imaju, u njima i posle četiri decenije, poredRead More ...
Peršun i limun, čudesni eliksir za mršavljenje
Peršun i limun u kombinaciji daju čudesni eliksir za mršavljenje. Ukusan je i lekovit, pa vam neće predstavljati problem da ga pijete kada poželite da se za kratko vreme rešite viška kilograma. Predstavlja jedan od najkorišćenijih začina u svetu. Gotovo da ne možemo ni zamislitiRead More ...
Jagode sprečavaju hroničnu upalu creva?
Jagode ne samo što su ukusne, pune vitamina i nemaju mnogo kalorija – već bi mogle da pomognu kod lečenja hronične upale creva. To su utvrdili naučnici Univerzteta Masačusets. Ali ispitivanja na ljudima tek slede. Milioni ljudi širom sveta pate od Kronove bolesti iRead More ...
Pijte kakao i snizićete holesterol
Pijte kakao i snizićete holesterol! To je samo jedan od benefita koje poseduje kakao, a za koje većina ljudi i ne zna. Osim što može da utiče na snižavanje krvnog pritiska i jačanje krvnih sudova, može da smanji “loš” holesterol (LDL) i da poveća dobarRead More ...
Optimizujte svoj METABOLIZAM uz planiranje obroka
Vreme u koje ćete jesti možda je podjednako značajno kao i pitanje šta jedete, kako pokazuju nova istraživanja. Iako možda niste znali, zaista možete da optimizujete svoj metabolizam planiranjem obroka. Oko pet sati popodne, kad se dan gasi, vaše telo radi suprotno: po rezultatimaRead More ...
10 trikova za mršavljenje koje znaju samo nutricionisti
Uzmite nekoliko saveta profesionalaca. Iz iskustva svojih klijenata i sopstvenog iskustva, registrovani dijetetičari znaju trikove za mršavljenje koji stvarno rade. Ne postoji jedan trik koji odgovara svima “Za neke ljude koji jedu više nego što je potrebno njihovom telu, onda strategija da se samoRead More ...