Duh
Zaboravite na jogu, vreme je za “dogu”
Joga fanatici podigli su svoju omiljenu disciplinu na novi nivo. Upoznajte Dogu, disciplinu koja spaja ljubav prema jogi i kućnim ljubimcima. Sama naziv ove discipline jasno asocira o čemu reč. Doga je kovanica, nastala od reči dog, odnosno pas na engleskom i joga. PseRead More ...
8 trikova za obnavljanje energije i jačanje volje
Svakodnevno obnavljanje energije i jačanje volje nije ni malo lako, ali je moguće! Tako savetuje Dorotea Brande u svojoj knjizi ”Wake Up and Live” (“Probudi se i živi”), koja je prodata u milionskom tiražu. Ona je pre skoro 100 godina osmislila vežbe koje jačaju intelektualne funkcije.Read More ...
I dalje više brinemo o poslu nego o zdravlju
Kako pokazuju istraživanja najviše brinemo o tome kako ćemo da zadržimo posao, ali skoro 40 odsto građana Srbije smatra da je sada u boljoj finansijskoj situaciji nego pre pet godina, pokazuje novo istraživanje agencije Nielsen. Da li ste znali da u našoj zemlji postojeRead More ...
Ako ste pod stresom ovo je prava stvar za vas
Ako ste pod stresom ili u depresiji, pomoćiće vam fizička aktivnost. Savetujemo vam da uživate u letnjim šetnjama, jer one čine čuda za našu psihu. Upravo je sada vreme za šetnje parkom ako ste pod stresom, samo izbegavajte najtoplije delove dana. Istraživači sa Univerziteta VermontRead More ...
Oblik vašeg nosa otkriva kakva ste osoba
Oblik vašeg nosa otkriva kakva ste osoba. Otkrijte ko vara, a ko će se obogatiti… Kažu da je naše telo materijalni oblik našeg uma, tako da svaki deo tela otkriva nešto o našoj unutrašnjosti. Evo šta vaš nos otkriva o vama. Nađite oblik kojiRead More ...
Razlike između psihijatra, psihologa, terapeuta i savetnika
Imate problem sa bezrazložnim strahom, ne možete da spavate noćima, imate prisilne misli, hronično ste umorni, nemate volju da ustanete iz kreveta, teško učite, zaboravni ste, neglo menjate raspoloženje, imate suicidalne misli Ovo su samo neki od razloga za traženje stručne pomoći, što pre jeRead More ...
Šta je efektnije – spontan ili kontrolisan smeh?
Tim istraživača sa Univerzitetskog koledža u Londonu (UCL) nedavno je u žurnalu Current Bilology objavio rezultate istraživanja o uticaju nasnimljenog ljudskog smeha kao reakciji na vic ili šalu. Naime, 72 volontera je slušalo ukupno 40 viceva sa nasnimljenim smehom na kraju, nakon poente. Glavni zaključakRead More ...
Kad bes postaje problem i kako ga kontrolisati?
Bes (ljutnja) spada u jednu od osnovnih emocija, pored sreće, tuge, straha i gađenja. Svaka od osnovnih emocija je kroz istoriju čovečanstva imala neku zaštitnu ulogu, pa je tako uloga besa povezana sa reakcijom simpatičkog nervnog sistema “bori se ili beži”. Konkretno, bes je povezanRead More ...
Želje i odluke: Pet zamki kada želimo promenimo
Želje, odluke, promene – često im težimo, a da li ih najbolje razumemo. Nekada nas misli blokiraju, a nekada stvarnost ne dozvoljava da se želje pretvore u stvarnost. Lajfkouč Dragana Bačanek kaže da je ključno za ostvarivanje želja razlik aizmeđu njuih i odluke, a upozoravaRead More ...
Visoke štikle, patike ili baletanke otkrivaju karakter
Dajte devojci prave cipele i ona će osvojiti svet – govorila je Merilin Monro. Slažu se sa njom mnoge dame koje sa svojim cipelama imaju, neki bi rekli, bolesnu vezu. Baletanke, visoke potpetice, patike, čizme iznad kolena – izbora je toliko, a prave su samoRead More ...