Duh

Budite pozitivni, optimisti duže žive

Optimisti duže žive od onih koji imaju mračan pogled na svet, saopštili su svetski naučnici! U najnovijoj studiji, objavljenoj u SAD, ispitivano je oko 7.000 odraslih, počev od njihove srednje škole sredinom 60-tih godina. Stručnjaci su otkrili da su oni koji su bili optimisti uRead More ...

Naučnici pronašli sedam razloga zašto je dobro imati psa

Naučnici su poslednjih godina kroz razne studije otkrili sedam razloga zbog kojih je dobro imati psa, objavio je Biznis Insajder. Jedna od prednosti imati psa za ljubimca je i u tome što se vlasnici pasa češće se smeju.   PSI SU ODANI Evoluirali od vukova,Read More ...

Trač volimo koliko i hranu i seks: Zašto ogovaramo druge?

Od bezazlenih glasina do olajavanja, svi ponekad tračare. Ali svi bi rekli da ne odobravaju razgovore o odsutnima, da to nije lepo. Psiholozi pak kažu da trač nije ništa strašno i da je ukorenjen u evoluciji.   Imala sam kolegu koji me je u svakojRead More ...

5 laži koje govorimo sebi i koje sprečavaju da smo srećni

Hiljadu misli svakog dana proleti našom glavom. Svaka vaša misao je bitna, koliko god da vam se trivijalno čini – sve vaše misli igraju bitnu ulogu u formiranju vaših pogleda na svet i na sebe same. Zato je pozitivnost veoma važna. Psiholozi su izdvojili pet najčešćihRead More ...

Nerviraju vas, ljute i frustriraju, u vama je problem

Ljute vas kolege, frustriraju šefovi, nerviraju prijatelji… Gotovo svakodnevno iste scene, iste priče, isti problemi. Kao da ste u začaranom krugu iz kog ne znate da izađete. I naravno, uvek su vam drugi krivi!   Ti drugi ljudi vas uvek iritiraju, nepristojni su, bahati, pogrešno rade posao, nisu kompetentni,Read More ...

Kako da počnete da meditirate?

Zbog sve stresnijeg današnjeg rada i življenja, ljudi su sve više u potrazi kako takav život vratiti u balans i pronaći mir. Postoje mnoge tehnike koje možete primenjivati, ali jedna kojoj se poslednjih godina daje sve veći značaj i za koju se smatra da imaRead More ...

Zaboravite na jogu, vreme je za “dogu”

Joga fanatici podigli su svoju omiljenu disciplinu na novi nivo. Upoznajte Dogu, disciplinu koja spaja ljubav prema jogi i kućnim ljubimcima.   Sama naziv ove discipline jasno asocira o čemu reč. Doga je kovanica, nastala od reči dog, odnosno pas na engleskom i joga. PseRead More ...

8 trikova za obnavljanje energije i jačanje volje

Svakodnevno obnavljanje energije i jačanje volje nije ni malo lako, ali je moguće! Tako savetuje Dorotea Brande u svojoj knjizi ”Wake Up and Live” (“Probudi se i živi”), koja je prodata u milionskom tiražu.   Ona je pre skoro 100 godina osmislila vežbe koje jačaju intelektualne funkcije.Read More ...

I dalje više brinemo o poslu nego o zdravlju

Kako pokazuju istraživanja najviše brinemo o tome kako ćemo da zadržimo posao, ali skoro 40 odsto građana Srbije smatra da je sada u boljoj finansijskoj situaciji nego pre pet godina, pokazuje novo istraživanje agencije Nielsen.   Da li ste znali da u našoj zemlji postojeRead More ...

Ako ste pod stresom ovo je prava stvar za vas

Ako ste pod stresom ili u depresiji, pomoćiće vam fizička aktivnost. Savetujemo vam da uživate u letnjim šetnjama, jer one čine čuda za našu psihu. Upravo je sada vreme za šetnje parkom ako ste pod stresom, samo izbegavajte najtoplije delove dana. Istraživači sa Univerziteta VermontRead More ...