Duh
Samoća pogubno utiče na zdravlje
Samoća pogubno utiče na zdravlje! U samoći nema ničeg dobrog niti pozitivnog, ne ispašta samo psiha već i čitav organizam, tvrde američki naučnici. Od ranije su poznati pogubni efekti izolacije na moral ljudi koji su prinuđeni da žive odsečeni od sveta, kao i kobne psihološke poslediceRead More ...
Tango, pas i petunije – za dug i zdrav život
Brojni su zdravstveni saveti koji se uglavnom odnose na balansiranu ishranu, izbegavanje duvana i redovne preventivne preglede. Ipak, postoje dodatne preporuke koje u obzir uzimaju neke druge faktore, a koji nam mogu pomoći da duže i zdravije živimo. Najbolji recept za dug i zdrav životRead More ...
Muzikoterapija: Slušajte Baha, odličan je za hipertenziju
Muzikoterapija je jeftin i moćan lek, a kao najbolja pokazala se klasična muzika. Brojna istraživanja su dokazala da određene muzičke numere imaju blagotvorno dejstvo na hipertenziju. Ispostavilo se su kompozitori zapravo bolovali od bolesti koje njihova dela leče. Na primer, Bahova dela u većini slučajevaRead More ...
Čitanje i knjiga otkrivaju puno toga o čoveku
Ljudi koji obožavaju čitati prepuni su informacija i znaju jasno i jezgrovito objasniti šta žele. Knjiga u rukama pokazuje da neko zna kvalitetno provoditi slobodno vreme, da pokušava da shvati ljude oko sebe, ima bolje analitičke sposobnosti, vrlo je znatiželjan… Kod ljudi koji voleRead More ...
Budite pozitivni, optimisti duže žive
Optimisti duže žive od onih koji imaju mračan pogled na svet, saopštili su svetski naučnici! U najnovijoj studiji, objavljenoj u SAD, ispitivano je oko 7.000 odraslih, počev od njihove srednje škole sredinom 60-tih godina. Stručnjaci su otkrili da su oni koji su bili optimisti uRead More ...
Naučnici pronašli sedam razloga zašto je dobro imati psa
Naučnici su poslednjih godina kroz razne studije otkrili sedam razloga zbog kojih je dobro imati psa, objavio je Biznis Insajder. Jedna od prednosti imati psa za ljubimca je i u tome što se vlasnici pasa češće se smeju. PSI SU ODANI Evoluirali od vukova,Read More ...
Trač volimo koliko i hranu i seks: Zašto ogovaramo druge?
Od bezazlenih glasina do olajavanja, svi ponekad tračare. Ali svi bi rekli da ne odobravaju razgovore o odsutnima, da to nije lepo. Psiholozi pak kažu da trač nije ništa strašno i da je ukorenjen u evoluciji. Imala sam kolegu koji me je u svakojRead More ...
5 laži koje govorimo sebi i koje sprečavaju da smo srećni
Hiljadu misli svakog dana proleti našom glavom. Svaka vaša misao je bitna, koliko god da vam se trivijalno čini – sve vaše misli igraju bitnu ulogu u formiranju vaših pogleda na svet i na sebe same. Zato je pozitivnost veoma važna. Psiholozi su izdvojili pet najčešćihRead More ...
Nerviraju vas, ljute i frustriraju, u vama je problem
Ljute vas kolege, frustriraju šefovi, nerviraju prijatelji… Gotovo svakodnevno iste scene, iste priče, isti problemi. Kao da ste u začaranom krugu iz kog ne znate da izađete. I naravno, uvek su vam drugi krivi! Ti drugi ljudi vas uvek iritiraju, nepristojni su, bahati, pogrešno rade posao, nisu kompetentni,Read More ...
Kako da počnete da meditirate?
Zbog sve stresnijeg današnjeg rada i življenja, ljudi su sve više u potrazi kako takav život vratiti u balans i pronaći mir. Postoje mnoge tehnike koje možete primenjivati, ali jedna kojoj se poslednjih godina daje sve veći značaj i za koju se smatra da imaRead More ...