Duh

Korona uništava zagrljaje: “Promenite navike, ne i sebe”

Uz stalnu preporuku o fizičkoj distanci koja će nam sačuvati živote, sve je jači jaz koji se stvara među ljudima, među bližnjima, poznanicima Dok neki u duhovitom maniru “pružaju” lakat, stopalo, pojedini vam već na prvom iskoraku daju do znanja da im ne ulazite uRead More ...

Kako pobediti u Kovid maratonu (video)

“Ako Svetska zdravstvena organizacija kaže da je ovo Kovid maraton, to znači da kao maratonci moramo da trčimo trku u kojoj treba da pokažemo strpljenje, imamo manje ciljeve i budemo istrajni”, savetuje psiholog Milica Vukelić.   Pojačana higijena, pojačane emocije, brige i stres, posao koji,Read More ...

Šta je eudaimonia i zašto je bolja od sreće?

Svi kažemo da želimo da budemo srećni, ali potraga za srećom često liči na traganje za nečim što je teško uhvatiti. Možda problem nije toliko u nama ili svetu u kom živimo, već u samom konceptu sreće. U tom kontekstu može se spomenuti i eudaimonia,Read More ...

9 zen pravila za srećniji život

Sve što je suđeno da se dogodi desiće se kada budemo spremni za to. Ne treba žuriti. Zen budizam se nerazumno smatra prilično zanimljivim pravcem budizma. Bez obzira na vaše versko uverenje, ono vam uvek nudi mogučnosti za rast.     Zen budizam visoko ceniRead More ...

Znate li šta o vama otkriva način na koji sedite?

Stručnjak za govor tela, Elizabet Kunke, tvrdi kako je govor tela vrlo važan bez obzira na to da li želite da odvratite nekoga od guranja u redu ispred sebe, ubedite saobraćajnog policajca da vam ne piše kaznu ili da samo privučete nečiju pažnju. Znate liRead More ...

Zen bašta- put u lični mir

Zen bašta predstavlja simboličan vrt, oazu mira i spokoja. Pesak se umetnički oblikuje svakodnevno da podseća na talase mora, ili na bilo koji način koji smiruje um.   Sam čin svakodnevnog uređivanja peska minijaturnim grabuljama ima ne samo estetsku funkciju, već i umnu – podstičeRead More ...

Kriza neće uticati na psihu zbog NAŠEG HUMORA? Netačno

Možda smo se taman navikli. Kriza je tu oko nas. Svili svoje gnezdo novih navika – boravak s decom, kratki odlazak do prodavnice, kratka šetnja, mediji nas zabavljaju, tretiraju nas kao veliku decu, a onda – tras! Vraćamo se na posao, u prevoz, stare probleme,Read More ...

Kako uticati na dobro raspoloženje u uslovima izolacije

Što racionalnije budemo sagledavali to što smo izgubili u usloviam izolacije, to će nam biti lakše da podnosimo situaciju. Više nego ikad nam treba strpljenje, smirenost, vedar i optimističan duh.     Ovih dana smo suočeni sa raznim izazovima. Svako od nas bije svoju bitku.Read More ...

Kako da izbegnemo depresiju zbog (samo)izolacije?

Pandemija izazvana virusom COVID-19 je masovna trauma na koju nije imuna nijedna osoba na svetu, gde god da se nalazi. Briga zbog zdravlja bližnjih i neizvesnost u vezi sa budućnošću tište svakog od nas. Koliko god nastojali da gledamo pozitivno i ne gubimo nadu, depresijaRead More ...

Kuća, postala pakao-psihološka šteta veća od ekonomske

Psihološka šteta biće jednaka ili čak veća od ekonomske štete, upozorava psihijatar. Italijanski stručnjak Paolo Krepe smatra da se epidemija koronavirusa sada pretvara u psihološku. “Spasiće se oni koji razmišljaju, koji prave planove. Pošto se ne možete kretati, barem pomerite mozak”, preporučio je psihijatar.  Read More ...