Pored fizičke aktivnosti i pravilne ishrane, aromaterapija može vrlo efikasno uticati na simptome menopauze. Aromaterapija podrazumeva primenu etarskih ulja koja mogu da odgovore na potrebe tela, uma i duha, da pomognu u slučaju emocionalnih, ali i mentalnih i fizičkih problema poput stresa, glavobolje, bolova uRead More ...
Imunitet je temelj zdravlja našeg organizma i predstavlja sposobnost organizma da se odbrani od različitih bolesti. Međutim, to je ujedno vrlo složen sistem koji delimo u dve osnovne kategorije – urođeni i stečeni. Urođeni imunitet imamo od rođenja i on je spreman da eliminišeRead More ...
Tradicionalno, i ove godine se u periodu od 10. do 16. aprila obeležava nedelja homeopatije. Posle dve godine izazova, koje je pred čitavao čovečanstvo stavio Corona virus, sabiramo utiske i donosimo zaključke. Radi malog podsećanja na datume da se prisetimo da se za početakRead More ...
Kratkotrajna napetost, na primer, ona koju izaziva završavanje posla u ograničenom roku, korisna je za imunitet, jer reakcija „bori se ili beži” podstiče proizvodnju leukocita koji štite od zaraze. Međutim, dugotrajna izloženost stresu ima potpuno suprotan efekat, jer konstantno povišen nivo adrenalina u organizmuRead More ...
Prema sopstvenom priznanju, naš najbolji teniser Novak Đoković poslednjih godinu i po dana primenjuje proces autofagije, koji je karakterističan po tome što ne jede 16 sati, zatim u periodu od osam sati može da konzumira hranu. Višesatno nejedenje dokazano podstiče pomlađivanje ćelija– autofagija telesnim ćelijamaRead More ...
Igranje u šumi ili makar u parkovima, umesto boravka u dvorištima u kojima dominira beton – pomaže deci u jačanju imuniteta, zaključak je nove studije koja je objavljena u časopisu „Science Anvanced“, a koju su vodili naučnici iz Finske. I ranija brojna istraživanja sugerisalaRead More ...
Želja za dostizanjem ideala, sklada, vitkosti je nešto što nikada neće prestati da okupira žene. Iako drevna integrativna metoda lečenja, akupunktura je i veoma efikasna kao terapija za mršavljenje. Dr Nikola Hajder, akupunkturolog, kaže da je zapravo ta metoda najefikasnija od svih postojećih. Zašto se,Read More ...
Benigne ciste na dojkama veoma su čest ženski problem! Prema mišljenju stručnjaka, najčešće se javljaju zbog stresa i nezdravog načina života. Statistika pokazuje da najveći broj žena ima promene na dojci u reproduktivnom periodu, nakon 30. godine života, mada se one mogu pojaviti u bilo komRead More ...
Glavobolju leči prirodni balzam! Glavobolja ima mnogo i često ih je nemoguće suzbiti bez lekova. Međutim, za bol u glavi izazvan stresom zagovornici narodne medicine nude prirodni lek, a evo kako se sprema… Ovaj balzam pravi se u kućnim uslovima, nosi u torbi, iRead More ...
Dok je za neke običan, dosadni korov, za bolesne ljude on je veoma važan lek. Kod maslačka su lekoviti i listovi i koren i stabljika, a oni koji imaju mogućnost da skupljaju čiste i zdrave biljke treba da znaju kada se šta bere. Listovi preRead More ...
