Ukoliko je i vas “zakačila” sezonska prehlada, iskoristite dva prirodna sastojka i pobedite prehladu za tili čas – med i cimet.  Blagotvorna dejstva meda su svima dobro poznata, dok se cimet smatra jednim od najzdravijih začina. Kada je reč o prehladi, kombinacija ova dva sastojkaRead More ...

Sezona prehlada je na pomolu, pa mnogi razmišljaju kako da spreče i pobede kijavicu, bol i peckanje u grlu bez odlaska kod lekara. Stručnjaci za tradicionalnu medicinu u takvim situacijama često preporučuju topli čaj. Od svih tradicionalnih lekovitih sredstava, najdelotvorniji je, kažu, čaj od žalfije,Read More ...

Peruanska ili andska maka je krtolasto povrće iz familije Brassicaceae, poreklom je iz Perua i optimalno uspeva na andskim visoravnima na 3.800 do 4.300 metara nadmorske visine. Jedna je od nekoliko biljaka koje opstaju na nadmorskoj visini većoj od 4.000 metara nadmorske visine. Važno jeRead More ...

Telo je poslednji simptom našeg disbalansa, a uzrok su potisnute emocije. Rešenje su eterična ulja koja nam mogu pomoći u ličnom razvoju.   Aromaterapija kao disciplina stara je hiljadama godina i poznata je kao prirodan način lečenja. Iako imamo pet čula, evolutivno biološki najstarije jeRead More ...

,,Na zelenoj nozi, u crvenoj bluzi, tamo gde je žito tamo gde su kukuruzi, igraju dve bulke  kada Sunce sine, kao dve malene lake balerine.’’ – Dragan Lukić, ’’Bulke’’. Nesumnjivo je da na svakom mestu na kom bulke procvetaju – kraj njive, puta ili usevaRead More ...

Kad god osetite da vam ponestaje snage, isprobajte jednostavnu tehniku – tapkajte timus, grudnu žlezdu i povratite energiju za samo pola minuta.   Već je dokazano da hronični stres dovodi do skupljanja timusa, žlezde izuzetno značajne za imunološki sistem, samim tim i za celokupno zdravlje.Read More ...

Zdravlje bubrega od vitalne je važnosti za celokupno stanje organizma, kao i za dugovečnost. Pošto svakodnevno unosimo hranu i piće koja može značajno opteretiti bubrege bilo bi dobro da s vremena na vreme napravite napitak koji čisti bubrege. Miriše na kivi, ukusan je i lekovit.Read More ...

Svi znamo koliko je lavanda lekovita. A da li znate da pravljenjem macerata od lavande možete da uživate u njenim blagodetima tokom cele godine? Kako? Jednostavno. Za macerat su vam potrebna samo dva sastojke – zdrava biljka i kvalitetno biljno ulje.   Macerat je pripravakRead More ...

Najnovija istraživanja podsećaju koliko smejanje pozitivno utiče na naše zdravlje, pa se terapija smehom danas koristi kao dopuna u lečenju mnogih tegoba i oboljenja.  Upravo je joga smeha najbolji lek za dušu i telo.   Na temelju ovih otkrića nastali su klubovi smeha, koji propagirajuRead More ...

Za aroniju, čudesnu biljku čiji plodovi podsećaju na borovnicu, stručnjaci kažu da je tako jak oksidans i da je popiti samo jedan litar njenog matičnog soka isto kao i pojesti 100 kilograma jabuka. Popularnost aronije poslednjih godina toliko je porasla da je ova biljka zaRead More ...