Najčešći simptomi prehlade, kijanje, slinav nos, grlobolja i promuklost, ne dešavaju se samo kad je hladno. I dok vi i vaše dete bezbrižno uživate u letu i suncu može da vas iznenadi jaka prehlada, naročito ako imate oslabljen imunitet.   Bez obzira na to štoRead More ...

Vreme je godišnjih odmora, i dok nestrpljivo planiramo gde ćemo i kada otputovati, neophodno je da se na vreme potrudimo da u tom periodu ostanemo zdravi. A da li se to uopšte može planirati? Odgovor je – DA, a evo i kako…   Svi većRead More ...

Kamilica je jedna od najstarijih lekovitih biljaka poznatih čovečanstvu. Prvi podaci o njoj datiraju još od antike. U starom Egiptu je simbolizovala sunce, i korišćena je za balzamovanje mrtvih. Njena upotreba se zatim proširila na Evropu tokom ekspanzije Rimskog carstva. Među Anglosaksoncima, mnoge prednosti jeRead More ...

Letovanje je najlepši deo godine koji svi željno očekujemo i unapred mu se radujemo. Međutim, ako nam se baš u to vreme dogode nepredviđeni zdravstveni problemi– sledi veliko razočarenje, koje uključuje posetu lekarima i traženje najbliže ambulante. Ali više ne mora da bude tako… ZdravstveneRead More ...

Iskoristite kućne lekove za migrenu, stomačne tegobe, ekcem, bradavice… Ljudi često za većinu manjih zdravstvenih tegoba piju lekove protiv bolova, koriste razne masti za kožu… Ipak, prirodne i delotvorne mogu biti i svakodnevne namirnice i predmeti koje svako od nas ima u kući. Doktor RobRead More ...

Smilje zovemo „besmrtnica“ zato što njegovi cvetovi u obliku loptica baš nikada ne venu. Krasi ga još jedno istorijsko i očaravajuće ime – „helikrisum“, što na grčkom znači „sunčevo zlato“. Rimski prirodnjak iz prvog veka, Plinije Stariji, zapisao je da se ovaj mali zlatni cvetRead More ...

Aromaterapija eteričnim uljima biljaka je jedna od najpopularnijih oblasti prirodne medicine, neškodljiva je, dokazano popravlja raspoloženje i tera od nas zimsku depresiju i viruse. Probajte, uživanje je zagarantovano. Mirisna kupka sa dve, tri kapi eteričnog ulja najbolji je način da u hladnim danima svoj život,Read More ...

Srećom, za hormonalni disbalans postoji i prirodno rešenje, a to je fitoterapija. Zato vam predstavljamo pet veoma delotvornih čajeva koji se u narodnoj medicini vekovima koriste za „sređivanje“ hormona.   Lavanda, za nervozu i uznemirenost Dve kašičice cvetova lavande prelijte šoljom vrele vode. Ostavite daRead More ...

Ova prelepa i ukusna šumska biljka izuzetno je lekovita. Osim zrelih plodova, lekovita svojstva imaju i listovi i koren šumske jagode. Mirišu na detinjstvo i neka lepša vremena. Ovo voće bogato je C vitaminom u toj meri da jedna šaka šumskih jagoda zadovoljava dnevne potrebeRead More ...

Razni nepotrebni, često sumorni i zastrašujući sadržaji sa društvenih mreža otežavaju našu svakodnevnicu više nego ikada do sada. Pod pritiskom sve dinamičnijeg života i stresova često pribegavamo efikasnim, ali i opasnim lekovima, koji izazivaju naviku, zavisnost i druga neželjena dejstva. U tome znamo i daRead More ...