Magična vežba koja će vam pomoći da na jednostavan i brz način zategnete zadnjicu na radnom mestu. Ko kaže da...
Prava
Šta da jedete da biste popravili koncentraciju?
Šta da jedete da biste popravili koncentraciju? Popularan kao ketogeni režim ishrane, prosto je idealan način za to. Ovaj vid...
Ovaj čaj je eliksir života- pomaže kod visokog pritiska, šećera u krvi, čira…
Iako nemate naviku, čajeve treba konzumirati posbeno tokom hladnih dana. Oni su koristan saveznik, a jedan čaj se posebno ističe...
Kuvajte i mesite sa čarobnim plodovima jeseni
Iako ništa ne mami kao prolećna pijaca, i plodovima jeseni se možete poigrati i napraviti izvanredne kulinarske đakonije. Ovi recepti...
Tunjevina ili sardina? Lekari otkrili šta je zdravije, jedna loša materija presudila
Sada dobro obratite pažnju kako konzumirate tunjevinu i sardinu, jer postoje stvari koje o njima ne znate. Međutim, nisu sve...
Duži život uz zeleni čaj
Odrasle osobe koje su dnevno pile zeleni čaj, i to barem pet šoljica ovog napitka, imale su 16 odsto manju...
Šta sve treba da znate pre nego što počnete sa treningom
Ako ste napravili dugu pauzu od vežbanja ili po prvi put krećete sa treningom, onda znate da bez određene pripreme...
Metoda 4 pitanja otkriva koliko će brak trajati
Odgovorite na osnovna 4 pitanja i saznajte kako će se vaš brak završiti - srećnim krajem ili razvodom. Bračni terapeut...
Iz ugla stručnjaka: Srodna duša i kako je pronaći
Kao socijalna bića imamo potrebu da nađemo jednu, savršenu osobu sa kojom možemo provoditi svoj život. Kada sretnemo takvu osobu...
Napici koji vam mogu produžiti život
Nova istraživanja o pozitivnom efektu konzumacije zelenog čaja i kafe za ljude koji imaju dijabetes tipa 2 dolaze iz Japana....
Zdrave semenke: Lan za probavu, susam za srce, bundeva za energiju
Semenke su dokaz da dobre stvari zaista dolaze u malom pakovanju. Značaj semenki za zdravlje odavno je poznat, a nutricionisti...
Ultralaka dijeta izbacuje toksine iz organizma
Dr Mark Hajmen u svojoj knjizi „Ultralaka dijeta“ tvrdi da vam izbacivanje toksina iz organizma može pomoći da smršate 4,5...
7 preduslova za jedinstven prvi sastanak
Ako ste poput većine koji tragaju za vezom u današnje doba, možda ste već isprobali sve moguće načine da pronađete...
Još više povezanih i raznovrsnih usluga za praćenje zdravlja
Kompanija Samsung Electronics predstavila je niz novih alata uoči „Samsung Developer Conference 2022“ konferencije (SDC2022) koji će pomoći programerima i...
Hrana koja liči na ljudske organe – 9 namirnica pomaže više od suplemenata
Dodaci ishrani su stekli možda i najveću svoju popularnost nakon kovid pancemije. Svi su pokušavali da ojačaju svoj imunitet, kupovali...
Ako ste umorni i naduti – probajte dijetu bez mleka
Dok neki ljudi ne mogu da zamisle dan bez mleka i mlečnih proizvoda, postoje oni koji su se ovih proizvoda...
Brzi recepti, a raj za nepca- spremite večeru za 15 minuta
Kada dođemo s posla umorni od celodnevnog posla, najradije biste pojeli bilo šta. Ipak, ne zanemarujte koliko je važno imati...
Počinje upis u Školu trčanja Beogradskog trkačkog kluba
Najveći rekreativni trkački klub u našoj zemlji Beogradski trkački klub (BRC) i ove jeseni poziva sugrađane da budu fizički aktivni...
Da li znate kako izgleda najzdraviji doručak na svetu?
Da li postoji najzdraviji doručak na svetu? Da, postoji! Treba vam samo pet minuta vremena, a zauzvrat ćete dobiti dovoljno energije za ceo...
PMS: Pratite hormone ako ne želite da se ugojite
Pojačana potreba za hranom javlja se na kraju menstrualnog ciklusa, od 24. do 28. dana. Tada posebno morate povesti računa...
Šareni jelovnik čuva zdravlje
Šareni jelovnik čuva zdravlje! Za vitku liniju i dobro zdravlje presudno je da vam jelovnik bude raznobojan. Akcenat bi trebalo...