Zdrava ishrana
Jedinstven festival – Kuhinje sveta na korak do vas
Kuhinje sveta jedinstven je festival nacionalnih kuhinja, hrane i opreme za pripremu i serviranje namirnica koji će se održati 21. aprila 2018. u hotelu “Royal Inn” u Beogradu. Na jednom mestu okupiće se ambasade, proizvođači semena, organskih proizvoda, začina, meda Na festivalu će se predstavitiRead More ...
Svesno hranjenje: Kad jedete, samo jedite
Novi koncept ishrane Svesno hranjenje (Mindfulness eating) ima za cilj da nas dublje poveže sa iskustvom jela i uživanja u našoj hrani. Ideja je da ne postoji pravi ili pogrešan način hranjanja, već da postoji samo nivo svesnosti o onome šta i zašto jedemo. Read More ...
Nutricionista savetuje: U toku su prejedanja, sprečite stomačne tegobe
Nutricionista Jasna Vujičić savetuje kako najlakše da “pregrmite” ovaj period prejedanja i sprečite stomačne tegobe. Sezona slava je u jeku, predstoji nam i Nova godina, a evo kako da se zaštitite. Da bi sistem za varanje mogao da odgovori na izazove u ovom periodu,Read More ...
Kako i zašto treba da pripazimo na unos slatkiša i grickalica?
Kako i zašto treba da pripazimo na unos slatkiša i grickalica? Većina ljudi jede slatkiše i grickalice u skoro svim prilikama, nezavisno od toga da li su gladni ili ne, u društvu ili sami, a posebno za njima posežu kada imaju loš dan ili kadaRead More ...
Istina o Steviji, prirodnom zaslađivaču
Stevija rebaudiana je biljka poreklom iz Paragvaja, član je porodice hrizanteme, podgrupe porodice Asteraceae. Proizvodi od stevije u prahu, tečnosti ili granulama ne sadrže list biljke. Izrađeni su od ekstrakta lista stevije Rebaudiosida A (Reb-A). U stvari, zaslađivači od stevije sadrže vrlo malo stevije, jedanRead More ...
Moćni ANTIVIRUS TONIK za imunitet i lečenje infekcija
Napravite moćni ANTIVIRUS TONIK za imunitet i lečenje infekcija. Osnovna formula ovog tonika datira još iz srednjevekovne Evrope, a deluje kao antibiotik koji uništava gram-pozitivne i gram-negativne bakterije. Takođe je i moćna antivirusna i antigljivična formula, povećava cirkulaciju krvi i limfe u svim delovima tela.Read More ...
Kako da razlikujete Super namirnice po kvalitetu
U Americi je zakonom određena nutritivna vrednost „Superfoods” namirnica. U Srbiji se vrlo malo zna o raznim kvalifikacijama Super hrane, a u EU postoje blaža ograničenja. Više se radi o trendu nego o razumevanju suštine. Lester Milidragović iz Kompanije “Peruvian Superfoods“ objašnjava kako da razlikujete SuperRead More ...
Detoks šejk od badema i grejpfruta
Spremite danas detoks šejk od badema i grejpfruta! Loša ishrana posebno ukoliko je bazirana na premalo kuvane hrane i pretrpana brzim zalogajima u našem telu ume da stvori gorčinu i osećaj kao da nosite neki teg. Posledica je onaj poznati “kamen” u želudcu, malaksalost iRead More ...
Morate da unosite DIJETNA VLAKNA. Pročitajte KAKO I ZAŠTO
Koliko puta ste čuli da treba redovno da jedete dijetna vlakna? A nemate predstavu ni šta su dijetna vlakna, ni u kojim namirnicama se nalaze, a ni zašto su korisna. KLJUČNA SU ZA ZDRAVLJE A istina je da su ona izuzetno značajna za naš organizam iRead More ...
Miso supa: Eliksir zdravlja i lepote
Miso supa je tradicionalno japansko jelo. Japanci je jedu za doručak, ručak, često i za večeru i tvrde da ona podmlađuje, održava vašu kožu zdravom, reguliše krvni pritisak i predstavlja bogat izvor vitamina i minerala. Istraživanja su pokazala da redovnom konzumacijom ove supe značajno smanjujeteRead More ...